Albert Bandura slavné citáty

Aby lidé uspěli, potřebují pocit sebeúčinnosti, bojovat společně s odolností, aby čelili nevyhnutelným překážkám a nerovnostem života.

Lidé s vysokou jistotou ve svých schopnostech přistupují k obtížným úkolům spíše jako k výzvám, které je třeba zvládnout, než k hrozbám, kterým je třeba se vyhnout.

Sebevědomí nemusí nutně zajistit úspěch, ale sebevědomí jistě způsobí selhání.

Teorie, která popírá, že myšlenky mohou regulovat činy, se snadno nehodí k vysvětlení složitého lidského chování.

Existuje nespočet studií o negativním přelévání pracovních tlaků na rodinný život, ale jen málo o tom, jak spokojenost s prací zvyšuje kvalitu rodinného života.

Lidé, kteří se považují za vysoce účinné, jednají, myslí a cítí se jinak než ti, kteří se vnímají jako neúčinní. Vytvářejí svou vlastní budoucnost, spíše než ji jednoduše předpovídají.

Lidé nejen získávají porozumění prostřednictvím reflexe, ale také hodnotí a mění své vlastní myšlení.

Sebeúčinnost je víra v něčí schopnosti organizovat a provádět zdroje činnosti potřebné k řízení budoucích situací.

Většina obrazů reality, na nichž zakládáme své činy, je skutečně založena na zprostředkované zkušenosti.

Tím, že to vydrží v těžkých dobách, lidé se vynoří z protivenství se silnějším pocitem účinnosti.

Jsme více investováni do teorií neúspěchu než do teorií úspěchu.

Přesvědčení o sebeúčinnosti se liší od očekávání výsledku, úsudků o pravděpodobném důsledku [toho] chování bude produkovat.

Člověk si nemůže dovolit být realistou.

To, co si lidé myslí, věří a cítí, ovlivňuje jejich chování. Přirozené a vnější účinky jejich jednání zase částečně určují jejich myšlenkové vzorce a afektivní reakce.

Po založení se reputace snadno nezmění.

Pokud existuje nějaká vlastnost, která je zřetelně lidská, je to schopnost reflexního sebeuvědomění.

Lidé, kteří věří, že mají moc vykonávat určitou míru kontroly nad svým životem, jsou zdravější, efektivnější a úspěšnější než ti, kterým chybí víra v jejich schopnost provádět změny ve svém životě.

Morální ospravedlnění je silný mechanismus uvolnění. Destruktivní chování je učiněno osobně a společensky přijatelným tím, že je vykresluje ve službě morálních cílů. To je důvod, proč většina odvolání proti násilným prostředkům obvykle padá na hluché uši.

Dokonce i sebevědomí zvýší jejich vnímanou sebeúčinnost, pokud je modely naučí lepší způsoby, jak dělat věci.

Opatření sebeovládání musí být přizpůsobena oblasti zkoumaného psychologického fungování.

Pokud se podíváte na naše teorie sociální patologie a pak na neutěšené podmínky, ve kterých děti vyrůstají v našich ghettech, předpovídali byste, že všechny budou na drogách nebo psychologických koších. Pokud však použijete kritéria jako výdělečné zaměstnání, vytváření partnerství a život bez zločinu, zjistíte, že většina z těchto dětí to zvládne.

To se zvýšilo s obrovským technologickým pokrokem v komunikaci. Máme obrovský nový svět obrazů přinesl do našich obývacích pokojů elektronicky. Většina obrazů reality, na nichž zakládáme své činy, je skutečně založena na zprostředkované zkušenosti. To se zvýšilo s obrovským technologickým pokrokem v komunikaci. Máme obrovský nový svět obrazů přinesl do našich zasedacích místností elektronicky.

Obsah většiny učebnic podléhá zkáze,ale nástroje sebeřízenosti slouží jedné v průběhu času.

Pokud chybí sebeúčinnost, lidé mají tendenci chovat se neúčinně, i když vědí, co mají dělat.

Velmi často jsme si vytvořili lepší přehled o předmětech než nadměrně pracující učitelé.

Lidé jsou producenty svých životních okolností, nejen jejich produkty.

Učení by bylo nesmírně pracné, nemluvě o nebezpečném, kdyby se lidé museli spoléhat pouze na účinky svých vlastních činů, aby je informovali, co mají dělat. Naštěstí se většina lidského chování učí pozorovatelně prostřednictvím modelování: z pozorování ostatních si člověk vytvoří představu o tom, jak se provádí nové chování, a při pozdějších příležitostech tato kódovaná informace slouží jako vodítko pro akci.

Psychologie nemůže lidem říkat, jak by měli žít svůj život. Může jim však poskytnout prostředky k uskutečnění osobních a sociálních změn.

Přesvědčení lidí o jejich schopnostech má na tyto schopnosti hluboký vliv.

Vyrovnat se s požadavky každodenního života by bylo nesmírně snaživé, kdyby člověk mohl dospět k řešení problémů pouze tím, že skutečně provede možné možnosti a utrpí následky.

Úspěch je společensky posuzován podle špatně definovaných kritérií, takže se člověk musí spoléhat na ostatní, aby zjistil, jak se mu daří.

Osoby, které mají silný smysl pro účinnost, věnují svou pozornost a úsilí požadavkům situace a jsou pobídnuty překážkami pro větší úsilí.