Mehmet Oz slavné citáty

"Před sto lety jsme v této zemi byli s těmito diskusemi [minulých životů, dotýkajících se duchovního světa, kolektivního nevědomí] pohodlnější než dnes. Myslím, že součástí toho je, že jsme se stali závislými na stejném séru, které beru, což je víra, že odpovědi budou vždy přímo před námi. A někdy musíš udělat ten skok."

Energetická medicína je poslední velkou hranicí v medicíně.

Další velkou hranicí v medicíně je energetická medicína.

Myslím, že teď začínáme globalizovat medicínu. Musíte vzít východní přístupy a přivést je na západ a sdílet západ s východem.

Opakem hněvu není klid, jeho empatie.

Skutečná reforma zdravotnictví se ve Washingtonu nemůže stát. Musí se to stát v našich kuchyních, v našich domovech, v našich komunitách. Veškerá zdravotní péče je osobní.

Zdravotní přínosy kávy získáte přibližně v prvních dvaceti čtyřech uncích. Je to největší zdroj antioxidantů pro Američany a myslíme si, že pomáhá předcházet Alzheimerově a Parkinsonově chorobě.

Bez ohledu na to, jak jste starý, bez ohledu na to, kolik vážíte, stále můžete ovládat zdraví svého těla.

Každý člověk má právo vypadat a cítit se jako milion dolarů.

Lidé říkají, že jejich váha je genetická. Ukazuje se však, že lidé s nadváhou nemají jen děti s nadváhou. Mají také domácí mazlíčky s nadváhou. To není genetické.

Musíte být proaktivní, vybojovat si čas ve svém rozvrhu a převzít odpovědnost za to, že jste nejzdravější osobou, kterou můžete být - nikdo jiný to za vás neudělá.

Vaše genetika nabije zbraň. Váš životní styl stiskne spoušť.

Velikost pasu by neměla být větší než polovina vaší výšky.

Viděl jsem mnoho lidí, kteří měli pokročilé srdeční choroby, a byl jsem tak frustrovaný, protože jsem věděl, že kdyby věděli, jak dělat správnou věc, jednoduchý životní styl a dietní kroky, že celá trajektorie jejich života a zdraví by byla jiná.

Pokud chcete být zdraví a žít na sto, udělejte qigong.

Nepřátelství pochází z osamělosti, z toho, že se nevidíte jako kapka padající do oceánu lidstva jako všichni ostatní.

V mém podnikání, když se k tobě dostanu příliš blízko a ty zemřeš, bolí mě to. A tak si vytvoříte přirozený sklon nebýt blízko pacienta, takže pokud věci nefungují ideálně, můžete další den vstát a starat se o dalšího pacienta.

Pokud vaše pracoviště přispěje k chůzi na oběd, nebo cvičit někdy během dne, nebo přiměju lidi, aby více používali schody vytvořením pobídek k tomu, pak to lidé začnou dělat přirozeně.

Mám tolik slabin.

Nemůžete řídit systém, který bude zaměřen na prevenci nemocí, pokud v něm nebudou všichni. Celá hra zdravotního pojištění a zdravotní péče v Americe je založena na tomto základním principu: pojistit lidi, kteří nejsou nemocní a nemusíte za ně platit více peněz.

V USA je spousta potravinových nacistů, ale věřím, že pokud můžete lidem ukázat, co je opravdu důležité, zbytek posoudí sami.

Největší chybou, kterou lidé dělají, je pokusit se příliš rychle zhubnout.

Málo rodin jíst společně. Jíme před televizí, zatímco jsme pohlceni programem.

Ráno vstávám a dělám sedmiminutové cvičení jógy. Vím, že nejpravděpodobnější čas, kdy něco udělám, je, když poprvé vstanu, a zkrátím to, protože, jako ty, opravdu nechci dělat tu první věc ráno.

Většina jídla, které upustíte, je stále dokonale jedlá. Pokud to bylo po celou dobu ve vašem zraku, můžete to zvednout a sníst.

Myslím, že jsem lepší lékař než manžel. Dávám si dobrou známku jako lékař, pak další nejlepší známku jako otec a nejhorší známku jako manžel.

Medituji a jsem z toho nadšený.

Vždy jsem měl pocit, že když jsem se podíval na svůj náhrobek, nemělo by to říkat: "Mehmet Oz vyrazil 10 000 operací s otevřeným srdcem."Asi jsem jich udělal 5000. Jsem v tom lepší než 10 000? Zavrtěl hlavou. Je to jen jiné číslo na náhrobku.

Okamžitě se cítím jinak,když začnu vážit. Nelíbí se mi ta pomalá, tupá dispozice, kterou mám, když se to stane.

Jsem si jistý, že si lidé myslí, že jsem v levém poli, víš, hraju sám,

Opravdu si myslím, že by bylo zbabělé Stáhnout se a nezpochybňovat status quo, když status quo nemusí být správnou cestou pro pole,

Už nemáte rodinného lékaře, jako jste to dělali, když jste byli dítě, který vás léčil po celý život.

Medicína mě uzemňuje, soustředí mě, proto v tom pokračuji.

Léky téměř vždy to dělají lépe, pokud se používají ve spojení s jinými podpěrami.

Většina alopatických lékařů si myslí, že praktikující alternativní medicíny jsou všichni šarlatáni. Nejsou. Často jsou to bystří lidé, kteří o nemoci uvažují jinak.

Jídlo pro nás již není posvátné: tím, že jsme se stali příliš účinnými, změnili jsme jeho povahu.

Nyní máme lékaře, kteří jsou ve skutečnosti technicky lepší v tom, co dělají ve své specializaci, než před 30 nebo 40 lety, ale ztratili jsme vztah, když se lékař podíval lidem do očí a řekl: "záleží mi na tobě. Můžeme to udělat společně.'

Všichni jsme lidské bytosti, ale někteří z nás jsou sofistikovanější v pokrytí našich nedostatků. Jsme dost chytří na to, abychom si lhali, že je všechno v pořádku.

V Turecku nesmíte zůstat sám v nemocnici. Sestra učí rodinu, jak dělat věci, a někdo je vždy tam s pacientem.

Měl jsem to štěstí, že jsem si vzal skvělého kuchaře.

Každá hodina, kdy sedíte v práci, zvyšuje vaši úmrtnost o 11 procent. Přemýšlejte o tom.

Mnoho lidí věří, že jejich nejlepší roky jsou za nimi. Ale chci, aby si Američané uvědomili, že to není pravda.

Ženy jsou mnohem citlivější. Víme, že emocionálně, ale jejich orgány reagují ve stejné míře.

Kuřáky neoperuji. Říkám kuřákům cigaret, že vás můžu operovat, dostanu zaplaceno stejně. A můžete dokonce dělat dobře. Ale je to špatná věc. Takže vás odmítám operovat, dokud nepřestanete kouřit.

Co se stane, když máte ve svém životě velký zármutek, je to, že tepny tohoto srdce se začnou křeč dolů, doslova se takto stlačí, protože cítíte napětí svého života a pak začne také samotný srdeční sval - dostat se do stresu.

Na konci dne je spánek barometrem vašeho emočního zdraví. A tak pokud nejste na správném místě, kde musíte být, pak budete mít hlasy, které vás udrží v noci, protože musíte tyto problémy vyřešit.

Jako chirurg musíte mít kontrolovanou aroganci. Pokud je to nekontrolované, zabíjíte lidi, ale musíte být docela arogantní, abyste viděli skrz hruď člověka, vytáhli jeho srdce a věřili, že to dokážete opravit. Pak, když uspějete a pacient přežije, modlíte se, protože se tam dostanete jen z Boží milosti.

Biologie vždy bije sílu vůle.

Nepotřebujeme cukr k životu a nepotřebujeme ho jako Společnost.

Moje matka byla o bezpodmínečné lásce a myslím, že to našim pacientům moc nedáváme. Na konci dne, co opravdu potřebují, abyste udělali, je podívat se na ně do očí a říct, " Jsem tu pro tebe. Ujistím se, že to vyjde.'