John Welwood slavné citáty

Zapomeňte na osvícení. Posaďte se, ať jste kdekoli, a poslouchejte vítr, který vám zpívá v žilách. Vnímejte lásku, touhu a strach ve svých kostech. Otevřete své srdce tomu, kým jste, právě teď, ne tomu, kým byste chtěli být. Ne Svatý, kterým se snažíš stát. Ale bytost přímo tady před vámi, uvnitř vás, kolem vás. Všichni jste svatí. Už teď jsi víc a míň, než co můžeš vědět. Vydechněte, podívejte se dovnitř, pusťte.

Už máme tolik hojnosti. Opravdu ano. Nemusíme hledat příliš daleko. Je uvnitř. Důvod, proč to nedokážeme rozpoznat, je ten, že jsme úplně nezvládli umění bytí. Aby hojnost zvítězila, musíme mít lásku, vděčnost, přijetí a soucit.

O lidské lásce existuje tajemství, které je běžně přehlíženo: její přijetí je mnohem děsivější a hrozivější než její dávání. Kolikrát ve svém životě jste nebyli schopni vpustit něčí lásku nebo ji dokonce odstrčit? Stejně jako hlásáme přání být skutečně milováni, často se toho bojíme, a tak je pro nás těžké otevřít se lásce nebo ji nechat celou cestu dovnitř.

Čím více se dva lidé navzájem otevírají, tím více tato široká otevřenost také přináší na povrch všechny překážky: jejich nejhlubší, nejtemnější rány, jejich zoufalství a nedůvěra a jejich nejsurovější emocionální spouštěcí body. Stejně jako teplo slunce způsobuje, že vznikají mraky tím, že nutí zemi, aby uvolnila svou vlhkost, tak čistá otevřenost lásky aktivuje husté mraky našeho emocionálního zranění, těsná místa, kde jsme zavřeni, kde žijeme ve strachu a vzdorujeme lásce.

Můžeme si říci, že láska ve skutečnosti není k dispozici. ale hlubší pravdou je, že tomu úplně nedůvěřujeme, a proto je těžké se mu plně otevřít nebo ho nechat až do nás. To nás odděluje od našeho vlastního srdce a zhoršuje náš pocit nedostatku lásky.

Magie je náhlé otevření mysli zázraku existence. Je to pocit, že v životě je mnohem víc, než si obvykle uvědomujeme; že se nemusíme omezovat omezenými názory, které nám vnucuje naše rodina, naše společnost nebo naše vlastní obvyklé myšlenky; že život obsahuje mnoho dimenzí, hloubek, textur a významů, které přesahují naše známé víry a koncepty.

Vědomí zrozené z lásky je jedinou silou, která může přinést uzdravení a obnovu. Z naší lásky k jiné osobě jsme ochotnější nechat naše staré identity chřadnout a odpadnout a vstoupit do temné noci duše, abychom mohli znovu stát nazí v přítomnosti velkého tajemství, které leží v jádru našeho bytí. Takto nás láska dozrává-tím, že nás zahřívá zevnitř, inspiruje nás, abychom se vymanili z naší ulity, a osvětluje naši cestu temným průchodem k novému narození.

Zapomeňte na osvícení. Posaďte se, ať jste kdekoli. A poslouchejte vítr zpívající ve vašich žilách.

Jste vadní, uvízli jste ve starých vzorech, jste uneseni sami sebou. Ve skutečnosti jste v mnoha ohledech docela nemožní. A přesto jsi krásná nad míru. Protože jádro toho, čím jste, je vytvořeno z lásky, ta silná směs otevřenosti, teplo, a jasná, průhledná přítomnost.

Když se odhalíme svému partnerovi a zjistíme, že to přináší spíše uzdravení než škodu, učiníme důležitý objev - že intimní vztah může poskytnout útočiště před světem fasád, posvátný prostor, kde můžeme být sami sebou, takoví, jací jsme ...Tento druh demaskování-mluvení naší pravdy, sdílení našich vnitřních bojů a odhalení našich surových hran - je posvátnou činností, která umožňuje dvěma duším setkat se a dotknout se hlouběji.

V každém okamžiku, ať už prožíváme cokoli, děje se vždy jen jedna ze dvou věcí: buď jsme s tím, co je, nebo jinak vzdorujeme tomu, co je. Být s tím, co je, znamená nechat se mít a cítit své zkušenosti, stejně jako je to právě teď. ... Odtud pramení skutečná kreativita, zdraví a komunikace, stejně jako duchovní síla.

Slova "Miluji tě", vyslovená ve chvílích skutečného uznání, údivu nebo péče, vycházejí z něčeho dokonale čistého v nás - ze schopnosti otevřít se a bez výhrad říci ano. Takové okamžiky čisté otevřenosti nás přibližují přirozené dokonalosti, jak jen můžeme v tomto životě přijít.

Teplé a zářivé ano srdce je dokonalé, jako slunce, v oživování všech věcí a vyživování všeho, co je skutečně lidské.

Pokud existuje jedna věc, kterou jsem se za třicet let jako psychoterapeut naučil, je to toto: Pokud můžete nechat své zkušenosti, uvolní své uzly a rozvine se, což povede k hlubšímu a uzemněnějšímu zážitku sebe sama. Bez ohledu na to, jak bolestivé nebo děsivé se vaše pocity zdají být, vaše ochota zapojit se do nich čerpá vaši základní sílu a vede pozitivnějším směrem k životu.

Duchovní realizace však často zůstávají rozdělené, na rozdíl od každodenního života, nebo se používají jako důvod pro život neosobním nebo bezduchým způsobem. Proto, máme - li žít své realizace a přivést je na tento svět, musíme také pracovat na nádobě ducha-naší ztělesněné lidskosti. Soulwork je kování této nádoby... Pokud duchovní práce přináší svobodu, práce duše přináší integraci. Oba jsou nezbytné pro úplný lidský život.

Velká láska-ta, která nás osvěcuje a proměňuje-vždy zahrnuje také hluboké uvědomění si omezení. I když nás láska může inspirovat k expanzi a rozvoji novými způsoby, nikdy nemůžeme být všechno pro toho, koho milujeme, nebo někdo jiný, než kdo jsme. Jakmile je však omezení přijato, pomáhá nám také rozvíjet základní vlastnosti, jako je trpělivost, odhodlání, soucit a humor. Když láska sestoupí na zem-vynese na světlo ta temná zákoutí, která bychom raději ignorovali, zahrnující všechny různé části toho, kým jsme - získává hloubku a sílu.

Když přesně rozpoznáme, kde jsme byli v bezvědomí, stáváme se více vědomými. A když vidíme a cítíme způsoby, jak jsme zemřeli, začneme oživovat a rozdmýchávat naši touhu žít expanzivněji.

Spojení duše nás nejen inspiruje k expanzi, ale také nás nutí čelit všemu, co stojí v cestě této expanzi.

Světlo bezpodmínečné lásky probouzí spící semenné potenciály duše, pomáhá jim dozrávat, rozkvétat a přinášet ovoce, což nám umožňuje přinášet jedinečné dary, které můžeme v tomto životě nabídnout.

Vůdci kultu jsou často samozvaní proroci, kteří nestudovali s velkými učiteli nebo sami neprošli zdlouhavým výcvikem nebo disciplínou. . . Mnoho z nejnebezpečnějších kultovních postav naší doby nemá takový stabilizační kontext tradice, linie nebo přenosu, ale jsou samozvanými guru, kteří ovládají své následovníky prostřednictvím svých charismatických talentů. . . .

Láska je uznání krásy.

O lidské lásce existuje tajemství, které je běžně přehlíženo: její přijetí je mnohem děsivější a hrozivější než její dávání.

Nejsme jen lidé, kteří se učí stát se Buddhy, ale také Buddhové, kteří se probouzejí v lidské podobě a učí se stát se plně lidmi.

Meditace poskytuje způsob, jak se naučit, jak se pustit. Jak sedíme, já, které jsme se snažili postavit a udělat z něj pěkný, úhledný balíček, se stále rozpadá.

Světlo bezpodmínečné lásky probouzí spící semenné potenciály duše.

Lásku bych definoval velmi jednoduše: jako silnou směs otevřenosti a vřelosti, která nám umožňuje navázat skutečný kontakt, potěšit se a ocenit a být v jednotě s našimi já, ostatními a životem samotným. Otevřenost-srdce je čisté, bezpodmínečné Ano - je podstatou lásky. A teplo je základním vyjádřením lásky, které vzniká jako přirozené rozšíření tohoto Ano-touha oslovit a dotknout se, spojit se a vyživovat to, co milujeme.

Frank Berliners spiritual memoir je krásně vytvořený a napsaný. Je to příběh o lásce a velké touze, která odtud pramení-učit se, růst, být skutečný a navazovat skutečné spojení se sebou samým a ostatními, se životem a smrtí. Vřele doporučuji.

Pouze tím, že necháme zlomit naše srdce, objevíme něco neočekávaného: srdce se ve skutečnosti nemůže zlomit, může se jen zlomit. Když cítíme jak lásku k tomuto světu, tak bolest tohoto světa-společně, zároveň-srdce se vylomí ze své ulity. Žít s otevřeným srdcem znamená prožívat život v plné síle.

Stát se člověkem znamená objevit naši plnost a naučit se z ní žít.

Spojení duše je rezonancí mezi dvěma lidmi, kteří reagují na základní krásu jednotlivých povah toho druhého, za jejich fasádami, a kteří se spojují na této hlubší úrovni...

Nevědět, že můžeme být milováni takoví, jací skutečně jsme, nám brání důvěřovat v lásku samotnou, a to zase způsobuje, že se odvracíme od života a pochybujeme o jeho shovívavosti.

Vztah, který má jakoukoli hloubku a sílu vůbec, nevyhnutelně pronikne do našeho obvyklého štítu obrany, odhalení našich nejcitlivějších a nejcitlivějších míst, a nechat nás cítit se zranitelní - doslova, " může být zraněn."Milovat v tomto smyslu znamená otevřít se tomu, abychom byli zraněni. Sen o lásce by nás přiměl věřit, že něco není v pořádku, pokud nám vztah způsobí bolest. Snaha vyhnout se ráně lásky však vytváří pouze trvalejší druh poškození. Brání nám v úplném otevření, a to nám brání v tom, abychom někdy vytvořili hluboce uspokojivé intimní spojení.

Dennis Lewis má hluboké pochopení ústředního významu dýchání, v jeho fyzické i duchovní dimenzi

Čím méně od vztahů požadujete úplné naplnění, tím více je můžete ocenit pro krásné gobelíny, ve kterých se úžasně prolínají absolutní a relativní, dokonalé a nedokonalé, nekonečné a konečné. Můžete přestat bojovat s měnícími se přílivy relativní lásky a místo toho se na nich naučit jezdit. A začnete více oceňovat jednoduché, obyčejné hrdinství spojené s otevřením jiné osobě a vytvářením skutečné intimity.

Bezmezná láska vždy dokáže nějakým způsobem jiskřit vaší omezenou formou.