Shawn Achor slavné citáty

Musíte trénovat svůj mozek, aby byl pozitivní, stejně jako cvičíte své tělo.

Změnou našeho myšlení a návyků můžeme skutečně dramaticky změnit běh života, zlepšit inteligenci, produktivitu, zlepšit kvalitu našeho života a zlepšit každý jednotlivý vzdělávací a obchodní výsledek.

Na obsahu sklenice nezáleží; důležitější je uvědomit si, že poblíž je džbán vody. Jinými slovy, máme schopnost doplnit sklo nebo změnit náš výhled.

Dvě minuty denně si vzpomeňte na jednu pozitivní zkušenost, ke které došlo během posledních 24 hodin. Odrážka každý detail si můžete pamatovat. Funguje to, protože mozek nedokáže rozeznat rozdíl mezi vizualizací a skutečným zážitkem. Takže jste právě zdvojnásobili nejvýznamnější zážitek ve vašem mozku.

Stáváme se úspěšnějšími, když jsme šťastnější a pozitivnější.

Strávte dvě minuty denně skenováním světa třemi novými věcmi, za které jste vděční. A dělejte to 21 dní, důvod, proč je to mocné, je, že trénujete svůj mozek, aby skenoval svět v novém vzoru, skenujete pozitiva, místo abyste skenovali hrozby. Je to nejrychlejší způsob výuky optimismu.

Naše každodenní rozhodnutí a návyky mají obrovský dopad na naši úroveň štěstí i úspěchu.

Největší konkurenční výhodou v naší moderní ekonomice je pozitivní a angažovaný mozek.

Návyky jsou jako finanční kapitál †" tvořící jeden dnes je investice, která bude automaticky rozdávat výnosy pro nadcházející roky.

Většina lidí stále čeká na štěstí a odkládá štěstí, dokud nebudou úspěšní nebo dokud nedosáhnou nějakého cíle, což znamená, že omezujeme štěstí i úspěch. Ten vzorec nefunguje.

Každý z nás je jako ten motýl motýlí efekt . A každý malý krok směrem k pozitivnějšímu myšlení může poslat vlnky pozitivity prostřednictvím našich organizací, našich rodin a našich komunit.

Štěstí je v našem životě tak neuvěřitelnou výhodou. Když je lidský mozek pozitivní, naše inteligence stoupá, přestáváme odklonit zdroje, abychom přemýšleli o úzkosti.

Pokud budeme studovat to, co je pouze průměrné, zůstaneme pouze průměrnými.

Pracoval jsem s farmáři v Zimbabwe, kteří přišli o půdu. Pracoval jsem s lidmi ve Venezuele, pod hrozbou únosů, jejichž vnější svět je nestabilní. Mají však velmi silné sociální vazby se svou rodinou a přáteli. A jako výsledek, jsou schopni udržet větší úroveň štěstí a optimismu, než jsem viděl od bankéřů, konzultanti, nebo prodejci, kteří jsou na cestách po celou dobu, kteří sledují zaměstnání oddělená od svých rodin, a, jako výsledek, ocitnou chybí na štěstí, které pochází z těch spojení, které přerušili.

[Je to] čočka, skrze kterou váš mozek vidí svět, který formuje vaši realitu. A pokud dokážeme změnit objektiv, můžeme nejen změnit vaše štěstí, můžeme změnit každý vzdělávací a obchodní výsledek současně.

Štěstí je sociální stvoření. Pokud se ho pokusíte sledovat ve vakuu, je velmi obtížné ho udržet. Ale jakmile přimějete lidi, aby se soustředili na vytváření smysluplných spojení uprostřed jejich práce, nebo zvýšení významu a hloubky jejich vztahů mimo práci, zjistíme, že štěstí roste v kroku s tímto sociálním spojením.

Štěstí je ve skutečnosti individuální volbou, a to i uprostřed negativních okolností. Není to něco, co nám naši zaměstnavatelé mohou dát, i když mohou tuto volbu omezit a ovlivnit.

Jak jsme se více zajímali o řízení času a produktivitu, ztratili jsme jednotlivce a s touto individuální ztrátou jsme také ztratili štěstí. Takže si myslím, že svět byl ve skutečnosti podvyživený, protože jsme se tolik zaměřili na produktivitu a ignorovali štěstí a smysl k naší vlastní škodě.

Tolik lidí se snaží vytvořit štěstí, zatímco jejich mozek je zaplaven hlukem. Pokud váš mozek přijímá příliš mnoho informací, automaticky si myslí, že jste v ohrožení, a nejprve prohledá svět, zda neobsahuje negativní. Protože mozek je omezený, cokoli se nejprve věnujete, se stane vaší realitou.

Je těžké najít štěstí po úspěchu, pokud se brankové tyče úspěchu neustále mění.

Myšlenka investovat do pozitivity zaměstnanců je často na seznamech priorit společností nízká.

Výzkum ukazuje, že více úkolů zvládnete rychleji, pokud je budete dělat jeden po druhém. Snižuje také stres a zvyšuje štěstí.

Štěstí je radost, kterou cítíme, když usilujeme o svůj potenciál.

Způsob, jakým definujeme štěstí, je radost, kterou cítíte usilovat o svůj potenciál

Vědecky je štěstí volbou. Je to volba o tom, kde bude váš mozek s jedním procesorem věnovat své omezené zdroje při zpracování světa.

Utrácíte peníze za připojení k Internetu pro své zaměstnance. Proč neutrácet peníze za energii, která pohání jejich mozek?

Stejně jako náš pohled na práci ovlivňuje naši skutečnou zkušenost s ní, tak i náš pohled na volný čas. Pokud naše myšlení pojímá volný čas, hobby čas nebo rodinný čas jako neproduktivní, pak z něj ve skutečnosti uděláme ztrátu času.

Štěstí inspiruje produktivitu.

Můžete eliminovat depresi, aniž byste někoho udělali šťastným. Úzkost můžete vyléčit, aniž byste někoho naučili optimismu. Můžete někoho vrátit do práce, aniž byste zlepšili jeho pracovní výkon. Pokud vše, o co usilujete, je snižování špatného, dosáhnete pouze průměru a zcela vám unikne příležitost překročit průměr.

Úspěch neznamená štěstí. Podívejte se na jakýkoli časopis celebrit a hledejte příklady, které vám znemožní myslet si, že být krásný, úspěšný nebo bohatý vám udělá radost.

Pozitivita je tak vysokým predikátorem úspěšnosti.

Štěstí je myšlení pro vaši cestu, ne výsledek vašeho cíle.

Nejlepší vůdci jsou ti, kteří ukazují své skutečné barvy ne během bannerových let, ale v době boje.

Štěstí není víra, že se nemusíme měnit; je to poznání, že můžeme.

Když manažer otevřeně vyjadřuje svou víru v dovednosti zaměstnance, nezlepšuje jen náladu a motivaci; ve skutečnosti zvyšuje jejich pravděpodobnost úspěchu.

Zaměřit se na dobro není jen o překonání našeho vnitřního nevrlosti, abychom viděli sklenici napůl plnou. Jde o otevření naší mysli myšlenkám a příležitostem, které nám pomohou být produktivnější, efektivnější a úspěšnější v práci i v životě.

Můžete studovat gravitaci navždy, aniž byste se naučili létat.

Když se setkáme s nečekanou výzvou ohrožení, jediný způsob, jak se zachránit, je držet se pevně lidí kolem nás a nepustit.

Nejrychlejším způsobem, jak zaměstnance uvolnit, je říct mu, že jeho práce má smysl pouze kvůli výplatě.

Neustálé skenování světa pro negativní přichází s velkou cenou. Podkopává naši kreativitu, zvyšuje úroveň stresu a snižuje naši motivaci a schopnost dosahovat cílů.

Absence nemoci není zdraví.

Víry jsou tak silné, protože diktují naše úsilí a činy.

Studie za studií ukazuje, že štěstí předchází důležitým výsledkům a ukazatelům prosperity.

Musíme nejen pracovat šťastní, musíme pracovat na tom, abychom byli šťastní.

Čekání na štěstí omezuje potenciál našeho mozku pro úspěch, zatímco kultivace pozitivních mozků nás činí motivovanějšími, efektivnějšími, odolnějšími, kreativnějšími a produktivnějšími, což zvyšuje výkon.

..čím více věříte ve svou vlastní schopnost úspěchu, tím je pravděpodobnější, že budete.

Úspěšní lidé vidí protivenství spíše jako odrazový můstek než jako kámen úrazu.

Jednou z nejmocnějších sil v lidské přirozenosti je naše přesvědčení, že změna je možná.