-
Nevěřte všemu, co slyšíte-dokonce ani ve své vlastní mysli.
-
Síla samoléčení je vaším průvodcem k transformaci vašeho mozku a těla za pouhé 3 týdny. Viděl jsem, jak tyto principy doslova mění životy lidí. Vřele doporučuji pro vás a vaše blízké.
-
Abyste se cítili úspěšní, musíte být schopni být upřímní ve věcech, které jsou pro vás opravdu důležité.
-
Ženy jsou přirozené vůdkyně. Jsou zapojeni do vedení.
-
Negativní pohled od někoho jiného nemusí znamenat nic jiného než zácpu!
-
Pravidlo "18/40/60" ke štěstí: ve věku 18 let se lidé velmi zajímají o to, co si o nich ostatní myslí. Ve věku 40 let se učí nebát se toho, co si ostatní myslí. Ve věku 60 let zjistili, že na ně nikdo vůbec nemyslel.
-
Podle mých zkušeností s EEG Biofeedback a ADD je mnoho lidí schopno zlepšit své čtenářské dovednosti a snížit potřebu léků. EEG biofeedback také pomohl snížit impulzivitu a agresivitu. Je to částečně mocný nástroj, protože pacient se stává součástí léčebného procesu tím, že převezme větší kontrolu nad svými vlastními fyziologickými procesy.
-
Pustit: trochu najednou je plná velkých nápadů, které by mohly změnit váš život. Moudrý, vtipný, a důležité.
-
Laboratorní testy jsou další sadou důležitých čísel, která je třeba znát. Zde jsou klíčová čísla laboratorních testů, která potřebujete vědět:   1. Kompletní krevní obraz   2. Obecný metabolický panel s hladkou hladinou cukru v krvi a lipidovým panelem   3. HgA1C - 4. Vitamín D 5. Štítná žláza Panel   6. C-reaktivní protein
-
The Seeker, the Search, the Sacred od Guy Finley je velmi moudrá kniha plná inspirace, která vám pomůže dramaticky zlepšit váš život. Vřele doporučuji.
-
Doplňky jsou velmi důležité, zejména vícenásobný vitamin. Americká lékařská asociace nyní říká, že bychom si ji měli vzít. A rybí olej, protože obsahuje omega 3 mastné kyseliny a bylo zjištěno, že snižují depresi, demenci, ADD a lidi, kteří se zabíjejí. Takže doplňky rybího oleje; užívám je roky, ve skutečnosti jsem skenoval mozek před a po a je to lepší.
-
Dr. Shapiro je průkopníkem v oblasti pomoci lidem překonat trauma a negativní minulé zkušenosti.
-
Vášnivý život je duší úspěchu.
-
Mnoho lidí neví, že mozek je 85% vody, takže cokoli, co vás dehydratuje, jako je kofein nebo alkohol, je pro mozek špatné.
-
Přední cingulát se vypálí jako konečný výsledek řady událostí. Za prvé, hladiny estrogenu klesají. Mezitím se také snižuje serotonin, neurotransmiter pro dobrý pocit. Nedostatek serotoninu způsobuje vznícení předního cingulárního gyru. Aby to bylo ještě horší, právě v této době má PFC tendenci se ztišit, což je důvod, proč ženy mohou mít potíže se soustředěním a ovládáním impulzů. Vidíme tedy emoční potíže, zesílené pocity smutku a narušený spánek.
-
Méně než 7 hodin spánku v noci způsobuje nižší celkovou funkci mozku.
-
Poplatek změní váš život. Naše mozky jsou pevně zapojeny, aby splňovaly konkrétní lidské pohony, a naučit se tyto pohony využívat a aktivovat je tajemstvím úspěchu a štěstí. Toto je chytrá a krásně napsaná kniha a elektrizuje váš život. Získejte tuto knihu!
-
Sušené oregano má třicetkrát větší antioxidační sílu než syrové borůvky, šestačtyřicetkrát více než jablka a šestapadesátkrát více než jahody, což z něj činí jednoho z nejsilnějších ochránců mozkových buněk na planetě.
-
Kofein dehydratuje mozek a tělo.
-
Kofein omezuje průtok krve do mozku.
-
Váš mozek je orgánem vaší osobnosti, charakteru a inteligence a je silně zapojen do toho, aby vás učinil tím, kým jste.
-
Panel štítné žlázy (krevní test) - abnormální hladiny hormonů štítné žlázy jsou častou příčinou úzkosti, deprese, zapomnětlivosti, zmatenosti a letargie. Nízká hladina štítné žlázy snižuje celkovou mozkovou aktivitu, což může narušit vaše myšlení, úsudek a sebeovládání a velmi ztěžovat vám dobrý pocit. Nízká funkce štítné žlázy může téměř znemožnit efektivní správu hmotnosti. Chcete-li znát hladinu štítné žlázy, musíte znát tyto údaje: protilátky štítné žlázy stimulující hormon (TSH) zdarma T3 zdarma T4 štítné žlázy (protilátky proti peroxidáze štítné žlázy a tyreoglobulinu)
