-
Vyvarujte se jakékoli stravy, která odrazuje od používání horkého fondánu.
-
Bez zmrzliny by byla tma a chaos.
-
Pokud uběhnete 100 mil týdně, můžete jíst, co chcete-proč? Protože (a) spálíte všechny kalorie, které konzumujete, (b) zasloužíte si to a (c) brzy se zraníte a stejně budete mít omezenou dietu.
-
Není pochyb o tom, že mozek a některé boty jsou nezbytné pro úspěch maratonu, i když pokud jde o výběr, Vyberte si boty. Více lidí dokončuje maratony bez mozku než bez bot.
-
Před olympijskými hrami v roce 1976 jsem byl běžcem na 5 000 m.
-
Znám běžce, kteří utrpěli kousnutí klíštěte a skončili s lymskou boreliózou. Každý den si vezmu rozzlobeného losa.
-
Nakonec konkurence a dobrodružství ubývají a já vstupuji do fáze ibuprofenu. Vyladěné hamstringy a bolavá kolena omezují počet najetých kilometrů, ale pokračuji v běhu pro zdraví, zdravý rozum, a rituál nedělního trailového běhu s podobně smýšlejícími kamarády. Diskutujeme o otravných zraněních, která nás trápí, a vzpomínáme na staré dobré časy, kdy jsme byli králi.
-
Dobrý spoluhráč je někdo ochotný dostat se mimo osobní myšlenky a emoce, přítel, který se snaží porozumět, ocenit a povzbudit ostatní členy týmu.
-
Trenéři vědí, že rodič, který veřejně nadává svému dítěti po závodě, nepomůže sportovci podávat lepší výkon.
-
My (ultra běžci) střídáme depresi a hloupost.
-
Trénujte stejným tempem den za dnem, týden za týdnem, rok za rokem,a tomu se tělo přizpůsobuje. Ale vymanit se z této komfortní zóny s trochou rychlostipracujte tu a tam a tělo se naučí vypořádat se s novými požadavky.
-
Medvědi Grizzly jedí lidi bez výhody hudby.
-
Klíčem k dobrému maratonu je neposlouchat něčí rady poslední týden před závodem. To je, když lidé mají tendenci dělat hloupé věci, které narušují všechny vstupy a školení předchozích měsíců.
-
Běžci rádi trénují 100 mil týdně, protože je to kulaté číslo. Ale myslím, že 88 je mnohem kulatější.
-
Neexistuje nic jako špatný sacharid.
-
Vstoupil jste do maratonu s kopci? Ty idiote.
