M. J. Ryan slavné citáty

V každém okamžiku máme na výběr být šťastní nebo ne. Bez ohledu na to, co se děje, můžeme se rozhodnout zaměřit se na to, co je správné, co je dobré a celé v nás a v našich životech a jaké možnosti máme v dané situaci. Jinými slovy, můžeme se rozhodnout být šťastní bez ohledu na to, co se děje.

Vděčnost nám pomáhá dobře milovat tím, že nás soustředí na krásu v našem vztahu a na osobu, kterou milujeme.

Ve chvílích, kdy jsme vzhůru k úžasu, že jsme prostě naživu, proudí vděčnost, bez ohledu na naše okolnosti.

Vděčnost je jako baterka. Rozsvítí to, co už tam je. Nemusíte nutně mít nic víc nebo jiného, ale najednou můžete skutečně vidět, co to je. A protože vidíte, už to neberete jako samozřejmost.

Stejně jako mnoho jiných pozitivních činů se ukazuje, že objímání posiluje náš imunitní systém. Navíc je to prostě dobrý pocit! Takže dnes někoho obejměte, možná člověka, který se zdá být obzvláště v nouzi.

Duchovní vůdci učí, že probuzení je proces, že se nestane jen jednou provždy, ale musí se objevit znovu a znovu, když si uvědomíme, že jsme zapomněli na zázrak života, a když uznáme svou zapomnětlivost, probudíme se k zázraku znovu. Ve chvílích, kdy jsme vzhůru k úžasu, že jsme prostě naživu, proudí vděčnost, bez ohledu na naše okolnosti.

Zhluboka se nadechněte a přemýšlejte o třech věcech, za které jste vděční, právě v tuto chvíli.

Vděčnost nám pomáhá vrátit se do našeho přirozeného stavu radosti, kde si všimneme toho, co je správné, místo toho, co je špatné. Cítíme se úplní, že máme vše, co potřebujeme, alespoň v tuto chvíli.

Kdykoli jsme vděční, jsme naplněni pocitem pohody a zameteni pocitem radosti.

Volba je na nás, v každém okamžiku.

Jíst zdravě a cvičit vám nepomůže, pokud je to jen dočasné.

Jsem tak šťastný, že James Baraz ' s AWAKENING JOY class je nyní k dispozici v knižní podobě.Jeho třída byla užitečná pro tisíce lidí.Mám v plánu dát to všem svým klientům, kteří se potýkají s vytvořením života smyslu a štěstí.Radost je naše prvorozenství.Tato kniha vám ukáže, jak ji získat zpět.

Bez ohledu na to, chci při rozhovoru zažít pocit klidu. Když se dívám do publika, nezapomínám dýchat a všímám si, že v mém jádru je klid.

Dozvěděl jsem se, že nemusíte být po celý život osedláni mentálními postoji, které jste si osvojili v raném dětství. Každý z nás může svobodně změnit svůj názor, a jak změníme názor, změní se i naše zkušenosti.

Byl jsem nemocný a unavený z bezradné existence, a tak jsem v posledních několika letech hodně přemýšlel o tom, jak do mého života vnést více radosti. Čím více o tom přemýšlím, tím více věřím, že radost a vděčnost jsou neoddělitelné. Radost je ve slovníku definována jako" emoce vyvolaná blahobytem, úspěchem nebo štěstím nebo vyhlídkou na to, co si člověk přeje", zatímco vděčnost je " stav uznání za přijaté výhody."Jinými slovy, kdykoli jsme vděční, jsme naplněni pocitem pohody a zameteni pocitem radosti.

Na každé úrovni vděčnosti se schopnost naší duše prohlubuje, počínaje spokojeností k smysluplnosti a nakonec k čisté radosti.

Díky vděčnosti se cítíme překypující radostí, jen abychom si vzpomněli na dary, které jsme dostali. Tak jsme dvojnásobně požehnáni, když něco dostáváme: za samotný dar a později, na památku, za zázrak, že jsme ho dostali.

Vděčnost je poznání, že máme vše, co potřebujeme, alespoň v tuto chvíli.

Nemůžeme se dočkat, až bude vše v pořádku-s námi nebo se zbytkem světa-abychom se cítili vděční, nebo nikdy nezažijeme radost vůbec.

Jak vám řekne každý zahradník, cykly přírody vyžadují trpělivost...I rychle rostoucí zelenina jako ředkvička vyžaduje čas.

Zde je postup, jak se vypořádat se závistí...pokaždé, když zjistíte, že někomu závidíte...zeptejte se sami sebe: "co si všímám u druhé osoby, kterou chci v sobě najít?"...Pokud jsou to peníze, je to svoboda? Cance hrát, že peníze kupuje? Pocit bezpečí? Ať už je to cokoli-více Hry, pocit bezpečí, volný čas-můžete pracovat na tom, abyste toho ve svém životě získali více, bez ohledu na okolnosti.

Vděčnost je pocit plnosti, uznání srdce toho, co v tomto okamžiku přijímáme.

Vděčnost je protijed na hořkost a zášť.

Vděčnost nás spojuje s ostatními a pocit vděčnosti nám umožňuje být naším nejlepším já. Když jsme opravdu vděční, můžeme se spolehnout na život, který chceme

Držíme se tak pevně, že naše ruce nejsou k dispozici k dosažení štěstí, které bychom mohli získat tím, že bychom je pustili.