Mark Nepo slavné citáty

Narodili jsme se s jedinou povinností - být úplně tím, kým jsme.

Osobně nevěřím ve stav osvícení. Cítím, že být člověkem je neustálá praxe návratu. Máme okamžiky jasnosti a pak jsme zmatení. Máme neuvěřitelně citlivá období, kdy jsme vzhůru, a pak jsme otupělí. Být člověkem je velmi univerzální a velmi osobní praxe učení se, jak se vrátit, když nemůžeme získat přístup k tomu, co víme.

Klíčem k poznání radosti je snadné potěšení.

Myslím, že štěstí je přeceňováno, ale radost je klíčem k tisícům možných nálad, které můžeme cítit. A když můžeme v této radosti odpočívat, pak je mír okamžikem otevřenosti, který drží veškerý pocit.

Když uzdravujeme sami sebe, uzdravujeme svět.

Musíme se setkat, přijmout a pracovat s tím, co nám bylo dáno. Protože to, co chceme a co nám je dáno, často slouží dvěma různým bohům. A to, jak reagujeme na jejich setkání, určuje naši cestu.

stále hledám ještě jednoho učitele, jen abych zjistil, že ryby se učí z vody a ptáci se učí z nebe.(s. 275)

Když nedostaneme to, co chceme, je legitimní truchlení a pak duchovní cesta skutečně začíná, protože nedostaneme to, co chceme, přeruší naši sebereferenci; a jakmile je to přerušeno, jsme si vědomi, že jsme součástí většího celku. Všechno to změní.

Život výrazu je ladička, pomocí které najdeme cestu k posvátnému.

Skutečnou výzvou je pamatovat si jasně vidět, když kolem nás všechno letí a my jsme zabaleni do našich [emocionálních] ran a traumat.

Naslouchat znamená neustále se vzdávat veškerého očekávání a věnovat svou pozornost, úplně a čerstvě, tomu, co je před námi, aniž bychom věděli, co uslyšíme nebo co to bude znamenat. V praxi našich dnů, naslouchat znamená naklánět se, tiše, s ochotou být změněn tím, co slyšíme.

Existuje mnoho způsobů, jak rosteme, ale existují dva hlavní způsoby: zbavíme se toho, co již nefunguje, nebo jsme rozlomeni. Pokud nebudeme ochotni se prolévat,pak budeme zlomeni. Díky prolévání jsme opotřebovaní, stejně jako je příroda erodována ke své kráse. Myslím, že skrze utrpení jsou lidské bytosti erodovány k naší kráse.

Součástí požehnání a výzvy být člověkem je, že musíme objevit svou vlastní pravou povahu.

Paradoxem je, že v našich myslích a srdcích máme tuto úžasnou schopnost učit se a získávat postřehy a poté budovat jakýsi osobní sklad znalostí. Spodní strana spočívá v tom, že tyto postřehy ztvrdnou a vyplní prostory v našich srdcích a myslích. Stávají se předpoklady, závěry a úsudky.

Pracujeme tak tvrdě, abychom se někam dostali, uskutečnili sen, dorazili do nějakého cíle, že často zapomínáme, že i když na konci naší vytrvalosti a úsilí může čekat určité uspokojení, v krocích na cestě je velká a nenahraditelná živost.

Ve způsobu, jakým prožívám život, je fyzický svět opravdu jen špičkou ledovce reality. Ať už jsou to stromy nebo kameny nebo voda nebo zvířata nebo hvězdy, vše má nevýslovnou kvalitu interiéru.

Chodit tiše, dokud zázrak ve všem nemluví, je poezie, ať už si to zapíšeme nebo ne.

Čím dále se probouzím do tohoto života, tím více si uvědomuji, že Bůh je všude a mimořádné čeká tiše pod kůží všeho obyčejného. Světlo je jak v rozbité láhvi, tak v diamantu a hudba je jak v tekoucích houslích, tak ve vodě kapající z drenážní trubky. Ano, Bůh je pod verandou i na vrcholu hory a radost je v první řadě i na tribunách, pokud jsme ochotni být tam, kde jsme.

Pokud se odvážím tě slyšet, budu tě cítit jako slunce a budu růst tvým směrem.

Mějte #„ život, který chcete, tím, že jste plně přítomni životu, který máte.

Naslouchat znamená naklánět se, tiše, s ochotou být změněn tím, co slyšíme.

Intuitivní naslouchání vyžaduje, abychom se zastavili v mysli, dokud nás nenajde krása věcí starších, než je naše mysl.

Buďme v úžasu, což neznamená nic jiného než odvahu hledět jako ryba na hladině lámající se kolem našich úst, když se setkáváme se vzduchem.

I když člověk zahlédne Boha, na cestě jsou řezy a třísky a popáleniny.

Cokoli nebo kdokoli, kdo vás žádá, abyste byli jiní než vy, není svatý, ale snaží se pouze naplnit svou vlastní potřebu.

Květina nesní o včelách. Kvete a včela přichází.

Co budete dělat dnes, s vědomím, že jste jednou z nejvzácnějších forem života, které kdy chodily po zemi? Jak se budete nosit? Co budete dělat s rukama? ... Zítra můžeš zemřít ... ale dnes jste vzácní a vzácní a vzhůru ... Vděčný a vzhůru, zeptejte se, co potřebujete vědět teď. Řekni, co cítíš teď. Miluj to, co miluješ teď.

Zdá se, že starověcí lékaři pochopili, že naslouchání příběhu někoho jiného nám nějakým způsobem dává sílu příkladu pokračovat, stejně jako nám ukazuje aspekty sebe sama, které nemůžeme snadno vidět. Naslouchání příběhům druhých-nikoli jejich preventivním opatřením nebo osobním přikázáním-je druh vody, která rozbíjí horečku naší izolace. Pokud nasloucháme dostatečně pozorně, jsme uklidněni, abychom si pamatovali naše společné jméno.

neexistují žádné špatné zatáčky, pouze neočekávané cesty.

Záhadně, jakkoli je to nepolapitelné, tento okamžik - kde oko je to, co vidí, kde srdce je to, co cítí-tento okamžik nám ukazuje, že to, co je skutečné, je posvátné

Světlo je jak v rozbité láhvi, tak v diamantu.

každý den na nás čeká skvělá volba: zda budeme v druhých vyřezávat díry, protože jsme se tak bolestně vyřezávali, nebo zda necháme ducha hrát Jeho píseň prostřednictvím naší něžné zkušenosti, což nám umožní poslouchat i zázračnou hudbu, která přichází skrze ostatní.

Ti, kteří nás opravdu milují, nás nikdy vědomě nepožádají, abychom byli jiní než my

Když si stále vybíráme mezi správným a špatným. Svou energii trávíme spíše tříděním života než jeho životem.

Být zlomený není důvod vidět všechny věci jako rozbité.

Místo toho, abychom našli nebe na zemi, jsme požádáni, abychom nebe uvolnili tím, že budeme žít na zemi.

Procházka dost dlouho a všichni obchodujeme místa.

Pokud se věnujeme životu po ruce, zbytek bude následovat. Zdá se, že život se projevuje prostřednictvím těch, kteří jsou ochotni žít. Cokoli jiného, bez ohledu na to, jak krásné, je jen reklama.

Ptáci se učí létat, aniž by věděli, kam je let zavede.

V každodenním smyslu má být práce naslouchání neustále nošena bez našich předsudků a preferencí, aby nic nestálo v cestě naší přímé životní zkušenosti.

Všichni jsme neustále žádáni, abychom se naučili, jak žádat o to, co potřebujeme, jen abychom praktikovali přijímání toho, co nám bylo dáno.

Pro poslech příběhů druhých ... je druh vody, která rozbíjí horečku naší izolace. Pokud nasloucháme dostatečně pozorně, jsme uklidněni, abychom si pamatovali naše společné jméno.

Vždy mě udivovalo a ponižovalo, jak se může riziko rozkvětu zdát předem tak nepřekonatelné a tak nevyhnutelně osvobozující, jakmile je překročen práh utrpení.

Snad nejušlechtilejším soukromým aktem je nezlomná snaha ... otevřete naše srdce, jakmile se zavřou, otevřete naše duše, jakmile se vyhnou.

Každý člověk má nepochopitelný dar, který odhalí pouze setkání se životem.

Radost z toho, co děláme, není přidanou funkcí; je to známka hlubokého zdraví.

Jsme rozlomeni, nebo se úmyslně zbavíme.

Máme tendenci dělat věc v cestě.

Než můžeme počítat, učíme se být vděční za to, co dělají ostatní. Když jsme otevřeni naší zkušeností, začneme být vděční za to, co je, a pokud žijeme dostatečně dlouho a dostatečně hluboko a dostatečně autenticky, vděčnost se stává způsobem života.

Ve světě, který žije jako pěst, milosrdenství není víc než probuzení s otevřenými rukama.