Virginia Satir slavné citáty

Nesmíme dovolit, aby nás definovalo omezené vnímání jiných lidí.

K přežití potřebujeme 4 objetí denně. Na údržbu potřebujeme 8 objetí denně. Pro růst potřebujeme 12 objetí denně.

Mluvil jsem spíše o výběru než o nutkání. Když máte pocit, že musíte žít podle směru někoho jiného nebo žít tak, abyste nikdy nikoho nezklamali nebo neublížili, pak je váš život neustálým hodnocením toho, zda potěšíte ostatní lidi.

Komunikace je pro vztahy tím, čím je dech pro život.

Chci, abyste se nadchli tím, kdo jste, co jste, co máte a co pro vás stále může být. Chci vás inspirovat, abyste viděli, že můžete jít daleko za to, kde jste právě teď.

To, co přetrvává z individuální minulosti rodiče, nevyřešené nebo neúplné, se často stává součástí jejího nebo jeho iracionálního rodičovství.

Každé slovo, výraz obličeje, gesto nebo akce ze strany rodiče dává dítěti nějakou zprávu o vlastní hodnotě. Je smutné, že tolik rodičů si neuvědomuje, jaké zprávy posílají.

Můžeme se naučit něco nového, kdykoli věříme, že můžeme.

Je smutné, že děti nemohou znát své rodiče, když byly mladší; když milovali, dvořili se a byli k sobě milí. V době, kdy jsou děti dost staré na to, aby je mohly pozorovat, romantika příliš často vybledla nebo odešla do podzemí.

Život není takový, jaký má být. Je to tak, jak to je. Způsob, jakým se s tím vyrovnáváte, je to, co dělá rozdíl.

Jako terapeut jsem společník. Snažím se pomáhat lidem naladit se na vlastní moudrost.

Problém nikdy není problém! Je to jen příznak něčeho mnohem hlubšího.

Problémy nejsou problém; zvládání je problém.

Symbol v čínštině pro krizi se skládá ze dvou ideografů: jeden znamená nebezpečí, druhý znamená příležitost. Tento symbol je připomínkou toho, že se můžeme rozhodnout proměnit krizi v příležitost nebo v negativní zkušenost.

Musíme se vidět jako základní zázraky.

Nyní je mi jasné, že rodina je mikrokosmos světa. Abychom porozuměli světu, můžeme studovat rodinu: problémy jako moc, intimita, autonomie, důvěra a komunikační dovednosti jsou zásadní součástí toho, jak žijeme ve světě. Změnit svět znamená změnit rodinu.

Náš největší problém jako lidské bytosti není vědět, že nevíme.

V průběhu let jsem si vytvořil obrázek o tom, jaká je lidská bytost žijící lidsky. Je to člověk, který chápe, oceňuje a rozvíjí své tělo, považuje ho za krásné a užitečné; člověk, který je skutečný a je ochoten riskovat, být kreativní, projevovat kompetence, měnit se, když to situace vyžaduje, a najít způsoby, jak se přizpůsobit tomu, co je nové a odlišné, udržet tu část starého, která je stále užitečná, a odhodit to, co není.

Věřím, že největší dar, který si mohu představit od kohokoli, je být jimi viděn, slyšet, být jimi pochopen a dotčen.

Chci tě milovat, aniž bych tě svíral, vážím si tě, aniž bych soudil, Připojuji se k tobě, aniž bych tě napadl, zvu tě bez nároku, nechám tě bez viny, kritizuji tě bez obviňování a Pomáhám ti bez urážky. Pokud mohu mít totéž od vás, pak se můžeme skutečně setkat a obohatit se navzájem.

Odeslaná zpráva není vždy přijatá zpráva.

Jsem já a jsem v pořádku.

Dospívající nejsou monstra. Jsou to jen lidé, kteří se snaží naučit, jak to udělat mezi dospělými na světě, kteří si sami asi nejsou tak jistí.

Mnoho lidí žije v emocionálním vězení, aniž by si to uvědomovali.

Vaše reakce na události života jsou důležitější než samotné události.

Chci vás ocenit, aniž bych soudil. Připojte se k vám bez invaze. Pozvat vás bez nároku. Nechte vás bez viny.

Doporučený denní požadavek na objetí je: čtyři denně pro přežití, osm denně pro údržbu a dvanáct denně pro růst.

Pocity hodnoty mohou vzkvétat pouze v atmosféře, kde jsou oceňovány individuální rozdíly, tolerovány chyby, komunikace je otevřená a pravidla jsou flexibilní - druh atmosféry, která se nachází v pečující rodině.

Proč Rodinná Terapie...protože se zabývá bolestí rodiny.

Tolik se žádá od rodičů a tak málo se dává.

Jakmile lidská bytost dorazila na tuto zemi, komunikace je největším jediným faktorem určujícím, jaké vztahy vytváří s ostatními a co se s ním ve světě děje.

Dejte dohromady všechny existující rodiny a máte společnost. Je to tak jednoduché. Bez ohledu na to, jaký druh školení proběhl v jednotlivé rodině, se odrazí v druhu společnosti, kterou tyto rodiny vytvářejí.

Setkáváme se na základě našich podobností; rosteme na základě našich rozdílů.

Existuje pět svobod: svoboda vidět a slyšet, co je; svoboda říkat, co cítíte a myslíte; svoboda cítit, co skutečně cítíte; svoboda žádat o to, co chcete; svoboda riskovat ve svém vlastním jménu.

Vyjednávání adolescentní fáze není ani rychlé, ani snadné. . . . Často jsem rodičům říkal: "pokud to není nezákonné, nemorální nebo urážlivé, dejte tomu své požehnání."Děláme mnohem lépe . . . pokud najdeme a podpoříme všechna místa, můžeme vhodně říci ano, a říci pouze ne, na tom opravdu záleží.

Považuji (rodičovství) za nejtěžší, nejkomplikovanější, úzkostnou práci produkující pot a krev na světě. Úspěch vyžaduje maximální trpělivost, zdravý rozum, odhodlání, humor, takt, lásku, moudrost, povědomí a znalosti. Zároveň má možnost nejvděčnějšího a nejradostnějšího zážitku na celý život, totiž být úspěšným průvodcem nové a jedinečné lidské bytosti.

Rodiče učí v nejtěžší škole ve slově: škola pro vytváření lidí. Jste rada pro vzdělávání, ředitel, učitel třídy a školník, všichni se rozdělili na dvě části. . . . Existuje jen málo škol, které vás vycvičí pro vaši práci, a neexistuje obecná shoda ohledně učebních osnov. . . . Jste ve službě, nebo alespoň v pohotovosti, 24 hodin denně, 365 dní v roce, po dobu nejméně 18 let pro každé dítě, které máte. Kromě toho se musíte potýkat s administrativou, která má dva vůdce nebo šéfy, ať už je to jakkoli.

Rodiny a společnosti jsou malé a velké verze jeden druhého. Oba jsou složeni z lidí, kteří musí spolupracovat, jejichž osudy jsou navzájem svázány. Každý obsahuje složky vztahu: vůdci plní role ve vztahu k vedenému, mladí ke starým, A Muž k ženě; a každý je zapojen do procesu rozhodování, použití autority, a hledání společných cílů.

V pečující rodině...rodiče se považují za zmocňující vůdce, nikoli za autoritativní šéfy. Svou práci vidí především jako učení svých dětí, jak být skutečně člověkem ve všech situacích. Snadno uznávají dítěti jejich špatný úsudek i dobrý úsudek; jejich zranění, hněv, nebo zklamání, stejně jako jejich radost. Chování těchto rodičů odpovídá tomu, co říkají.

Výchova rodiny je pravděpodobně nejtěžší práce na světě. Připomíná to dvě obchodní firmy, které spojují své příslušné zdroje, aby vytvořily jeden produkt. Všechny potenciální bolesti hlavy této operace jsou přítomny, když se dospělý muž a dospělá žena spojí, aby řídili dítě od dětství do dospělosti.

Lidé dávají přednost jistotě bídy před bídou nejistoty

Rodiče učí v nejtěžší škole na světě-ve škole pro vytváření lidí. Jste rada pro vzdělávání, ředitel, třídní učitel, a školník ...

Ochutnejte všechno, ale spolkněte jen to, co se hodí.

Všichni jste hráli významnou roli v mém rozvoji lásky. Výsledkem je, že můj život byl bohatý a plný, takže odcházím s pocitem velmi vděčnosti.

Myslím, že pokud mám jednu zprávu, jednu věc, než zemřu, kterou by většina světa věděla, bylo by to, že událost neurčuje, jak na událost reagovat. To je čistě osobní záležitost. Způsob, jakým reagujeme, bude řídit a ovlivňovat událost více než událost samotná.

Otisky prstů nikoho nejsou úplně stejné jako otisky ostatních.

Mám pocit, že dospívání splnilo svůj účel, když člověk dorazí do dospělosti se silným pocitem sebeúcty, schopnost intimního vztahu, komunikovat shodně, převzít odpovědnost, a riskovat. Konec dospívání je začátkem dospělosti. To, co nebylo dokončeno, bude muset být dokončeno později.

Rostoucí skupina klinických pozorování poukázala na závěr, že rodinná terapie musí být orientována na rodinu jako celek.

Vlastní mě, a proto, mohu mě inženýr. Jsem já a jsem v pořádku.

Vím, že lidé se mohou změnit-až po mé kosti, přes každou buňku, v každém vlákně mého těla - teď, když se lidé mohou změnit. Je jen otázkou, kdy a v jakém kontextu.