John Bradshaw slavné citáty

Je v pořádku dělat chyby. Chyby jsou našimi učiteli-pomáhají nám učit se.

Duchovní hledání není nějakou přidanou výhodou pro náš život, něco, do čeho se pustíte, pokud máte čas a chuť. Jsme duchovní bytosti na pozemské cestě. Naše spiritualita tvoří naši bytost.

Náš smutek je energie, kterou vybíjíme, abychom se uzdravili. smutek je bolestivý. Snažíme se tomu vyhnout. Ve skutečnosti vybíjení smutku uvolňuje energii zapojenou do naší emocionální bolesti. Držet to v sobě znamená zmrazit bolest v nás. Terapeutickým sloganem je, že truchlení je uzdravující pocit.a€™

Vina říká, že jsem udělal něco špatně; ... hanba říká, že se mnou něco není v pořádku. Vina říká, že jsem udělal chybu; ... hanba říká, že jsem chyba. Vina říká, že to, co udělalo, nebylo dobré; ... hanba říká, že nejsem dobrý.

Děti jsou přirozenými zenovými mistry; jejich svět je v každém okamžiku zcela nový.

Peklo, podle mého názoru, nikdy nenajde své pravé já a nikdy nežije svůj vlastní život nebo neví, kdo jste.

Vzhledem k tomu, že nejstarší období našeho života bylo preverbální, vše záviselo na emocionální interakci. Bez někoho, kdo by odrážel naše emoce, neměli jsme žádný způsob, jak vědět, kdo jsme.

Schopnost lásky, díky níž jsou psi takovými odměňujícími společníky, má odvrácenou stranu: je pro ně těžké se bez nás vyrovnat. Protože jsme tuto zranitelnost naprogramovali my lidé, je naší odpovědností zajistit, aby v důsledku toho naši psi netrpěli.

Abychom byli skutečně oddáni životu poctivosti, lásky a disciplíny, musíme být ochotni se zavázat k realitě.

Být hanbou znamená, že kdykoli pocítíte jakýkoli pocit, potřebu nebo řízení, okamžitě se stydíte. Dynamické jádro vašeho lidského života je založeno na vašich pocitech, potřebách a pohonech. Když jsou tito spoutáni hanbou, jste zahanbeni až do morku kostí.

Nikdy jsem nepotkal agresivního člověka, který by nebyl bojácný člověk.

Zlo je zdrojem morální inteligence v tom smyslu, že se musíme učit ze svého stínu, z naší temné stránky, abychom byli dobří.

Čím více víme o tom, jak jsme ztratili svůj spontánní zázrak a kreativitu, tím více můžeme najít způsoby, jak je získat zpět.

Nemůžeme vyléčit to, co necítíme.

Zotavení začíná přijetím naší bolesti a riskováním, že ji sdílíme s ostatními. Děláme to tak, že se připojíme ke skupině a mluvíme o naší bolesti.

Pravá láska léčí a ovlivňuje duchovní růst. Pokud nerosteme kvůli lásce někoho jiného, je to obecně proto, že je to falešná forma lásky.

Hnus v jakékoli závislosti je o prasklém já, přesvědčení, že člověk je jako člověk vadný. Obsah závislosti, ať už je to alkoholismus nebo práce, je pokusem o intimní vztah. Workoholik se svou prací nebo alkoholik se svým chlastem mají milostný vztah. Každý mění náladu, aby se vyhnul pocitu osamělosti a zranil se v podbřišku hanby.

Dobrého člověka definuji jako někoho, kdo si je plně vědom svých vlastních omezení. Znají své silné stránky, ale také znají svůj stín - znají své slabosti. Jinými slovy, chápou, že není dobré bez špatného. Dobro a zlo jsou ve skutečnosti jedno, ale ve svém vědomí jsme je rozbili. Polarizujeme je.

Ctnost je vnitřní síla. Rozšiřuje vaši povahu.

Naše víra vytváří svět, ve který věříme. Promítáme své pocity, myšlenky a postoje do světa. Mohu vytvořit jiný svět změnou své víry o světě. Náš vnitřní stav vytváří vnější a ne naopak.

Z vlastní klinické práce vím, že když jsou lidé biti a zraněni, otupí se tak, že už se nemohou cítit.

Zdravá hanba je emoce, která nás učí o našich limitech. Jako všechny emoce, hanba nás posouvá k uspokojení našich základních potřeb.

Můžete najít více tradičního Shakespeara než my. Ale to, co chceme těmto dílům přinést, je energie, vášeň, svěžest.

Hanba je kořenem všech závislostí.

Chronicky dysfunkční rodiny jsou také klamné. Klam je upřímné popření.

Věda nám dosud nebyla schopna říci, jak jsou psi sebevědomí, natož zda mají něco jako naše vědomé myšlenky. To není překvapující, protože ani vědci, ani filozofové se nemohou shodnout na tom, z čeho se skládá vědomí lidí, natož vědomí zvířat.

Věřím, že toto zanedbané, zraněné, vnitřní dítě minulosti je hlavním zdrojem lidské bídy.

Všechny tyto pocity je třeba cítit. Musíme dupat a bouřit; vzlykat a plakat; potit se a třást se.

Pocit spravedlnosti je základní změnou nálady mezi náboženskými závislými. Náboženská závislost je v naší společnosti obrovským problémem. Může to být nejzhoubnější ze všech závislostí, protože je pro člověka tak těžké prolomit jeho klam a popření. Jak může být něco špatného na tom, když milujete Boha a dáváte svůj život za dobré skutky a službu lidstvu?

Odsuzovat ostatní jako špatné nebo hříšné je způsob, jak se cítit spravedliví. Takový pocit je silnou změnou nálady a může se stát vysoce návykovým.

Nej paradoxnějším aspektem neurotické hanby je, že je hlavním motivátorem superachieved a underachieved, hvězdy a obětního beránka, spravedlivých a ubohých, mocných a patetických.

Je důležité říkat pravdu za všech okolností. Tím se sníží životní bolest. Lhaní překrucuje realitu. Všechny formy zkresleného myšlení musí být opraveny.

Přecházíme od iluze jistoty k jistotě iluze

Děti jsou zvědavé a riskují. Mají spoustu odvahy. Vydávají se do světa, který je obrovský a nebezpečný. Dítě zpočátku důvěřuje životu a procesům života.

Ego je pro pravé já tím, čím je baterka pro reflektor.

Arogance je způsob, jak člověk zakrýt hanbu. Po letech arogance je arogantní člověk tak mimo kontakt, že opravdu neví, kdo to je. Toto je jedna z největších tragédií zakrytí hanby: nejen, že se člověk skrývá před ostatními, ale také se skrývá před sebou.

V terénu je spousta šarlatánů. Méně, než byste čekali, i když stále dost (v alternativní medicíně).

Je známkou oduševnělosti být přítomen tady a teď. Když jsme přítomni, nevyrábíme si vnitřní filmy. Vidíme, co je před námi.

Vyrůstat znamená opustit domov a stát se samonosným dospělým. Myslím, že to je nejtěžší úkol, kterému musí lidská bytost čelit.

Základ našeho sebeobrazu je založen v prvních třech letech života. Pochází ze zrcadlení našeho hlavního správce.

Nemůžeš vyléčit to, co necítíš.

Děti nejsou oklamány. Vědí, že dáváme čas věcem, které milujeme.

To je problém s konvenčními lékaři. Vždy říkají: "jak to funguje?"ale často neexistuje žádná úhledná malá odpověď...Něco prostě funguje...Opravdu nevíme, jak to funguje. Říkáme, že ano. Víme jednu nebo dvě věci, které můžeme vidět a měřit...

Většina lidí, kteří přežili zneužívání, má velkou sílu.