Sue Thoele slavné citáty

Mezi ženami se vina šíří s nekontrolovatelnou zuřivostí dýmějového moru. ... Cítil jsem se provinile, kdyby kočka měla matnou srst.

Hlas moudrosti je v nás vlastní a ochotný nás vést, když přestaneme poslouchat. Samozřejmě jsou chvíle, kdy máme pocit, že jsme byli stále jako kámen, a tichý, malý hlas je stále příliš tichý na to, abychom ho slyšeli. Když k tomu dojde, výzvou je procvičit si uklidnění mysli. Zastavit se a ptát se, ztišit a poslouchat, důvěřovat a čekat. Čekání je obtížné, ale stojí za námahu, protože tichá, přehledná mysl je přirozenou anténou pro šeptání moudrosti zevnitř.

Představte si svou mysl jako zahradu a myšlenky jako semena, která zasadíte. Obvyklé negativní, nezdravé, sebekritické myšlenky produkují plevel a bodláky deprese, nespokojenosti a úzkosti v zahradě vaší mysli. Naštěstí je opak také pravdou. Důsledná výsadba pozitivních, zdravých a konstruktivních myšlenek přinese úrodu krásných pocitů, jako je vděčnost, láska a radost.

Můj drahý příteli, Bonnie, je člověk, který odpočívá a, tudíž, získal můj hněv brzy v našem vztahu. Její schopnost odpočívat mě nakonec naučila neuvěřitelně cenné lekce o umění brát si oddechové časy. Bonnie si dodnes dobře uvědomuje časy, kdy její energie klesá příliš nízko, a rozhodně ctí její potřebu odpočinku. Pro zvýšení její energie, je známo, že tiše sedí u šálku čaje, odročit workshop, který jsme spolu usnadňovali, abychom si udělali pětiminutový dech, nebo vyklouznout z vlastní svatební hostiny, aby byla obnovena několika minutami samoty na slunci.

Můžeme se naučit důvěřovat sami sobě tím, že se ptáme uvnitř. Chcete-li si to procvičit, sedněte tiše, zavřete oči a na minutu zaměřte svou pozornost na své dýchání. Jemně si představte svou vnitřní moudrost jako půvabného motýla. Obdivujte její krásu a povzbuďte svého motýla, aby vám seděl na rameni a šeptal vám její moudrost do ucha. Buďte v klidu a poslouchejte.

Milost je dobrota a úcta daná svobodně a bezpodmínečně. Pocit božské lásky a ochrany, který nám byl udělen, když potřebujeme sílu a obnovu. Milost nám pomáhá vědět, že nejsme sami, a věříme, že je o nás postaráno a váženo. Grace je nápoj čisté, čisté vody v poušti.

Jediná nejsilnější věc, kterou pro sebe můžeme udělat, je transformovat strach. I když strach obsahuje obrovskou sílu, nehání nás dopředu a nahoru, ale spíše nás táhne dolů a připoutává nás k minulosti. Osvobodit se od strachu je láskyplný záměr, protože jak strach ustupuje, máme lepší přístup k měkké, sladké síle našich srdcí, což přirozeně vede k tomu, že milujeme sebe i ostatní svobodněji a úplněji.

Opravdoví přátelé vidí, kdo skutečně jsme, slyší naše slova a pocity za nimi, drží nás v bezpečném přístavu jejich objetí a přijímají nás takové, jací jsme. Dobří přátelé zrcadlí naše nejlepší zpět k nám, odpusť nám naše nejhorší, a věřte, že se vyvineme v moudré, šílený, a úžasní staří lidé. Drazí přátelé nám věnují svou nerozdělenou pozornost, povzbuzují nás k smíchu a lákají nás k hlouposti. A my pro ně děláme totéž. Skutečný přítel nám dává odvahu být sami sebou, protože je s námi vždy a ve všech ohledech. V bezpečí takových přátelství se naše srdce mohou plně otevřít.

Pokud jste posedle aktivní, prosím, alespoň se zastavte a zeptejte se sami sebe proč a poslouchejte odpověď z Tichého, Tichého hlasu živého a zdravého ve vás. Nemám odpověď na spěšnou nemoc, která postihuje naši společnost a naše duše. Ale věřím, že to, jak to zastavit, je ve vás a můžete změnit své tempo, pokud chcete.

Moudrost není učení knihy, ale spíše kvalita nebo stav poznání toho, co je pravdivé nebo správné, spojený s úsudkem k rozpoznání konstruktivního jednání. Moudrost je vhled a intuice obsažená v příslovečném tichém, malém hlasu, který slyší a zná jen tichá mysl.

Ať už ze sebe dáváme příliš mnoho nebo příliš málo, naše vitalita se zmenšuje.

Závoj mezi námi a božským je propustnější, než si představujeme.

odpouštíme, abychom osvobodili svá vlastní srdce a duše a vrátili se do stavu lásky.

Je snazší vyhnout se účinkům negativity ostatních, když se ptáme, zda je akce nebo postoj vhodně zaměřen na nás. Pokud tomu tak není, můžeme se rozhodnout to obejít a nechat to projít.

Možná jsou líbánky Boží anestezií. Stejně jako" smějící se plyn " používaný zubaři, možná líbánky jsou navrženy tak, aby nás chránily před trochou bolesti a strachu, které se podílejí na něčem, co, zatímco děsivé a nepříjemné, je z dlouhodobého hlediska pro naše vlastní dobro.

Náš hlas je stále přítomným hlasem v našich životech. Proto je zásadní, aby naše sebemluva v nás vzbuzovala důvěru a byla podpůrná, ne ponořující se, a aby naše postoje k sobě pomohly udržet naši náladu nad vodou prostřednictvím přijetí a důvěry. Jsme naše vlastní nejdůležitější a nejvlivnější bóje.

Naše jsou paže, kterými Bůh objímá a drží své děti,

Zapište si, za co se cítíte provinile. Nyní s největší a nejčervenější značkou, kterou najdete, ji přeškrtněte-smažte.

Ti, kteří mudrc, jak stárnou, nepovažují stárnutí za strádání, ale spíše za vzácný dar naplněný slibem a plný možností. Můžeme laskavě stárnout do jednoduchosti a lásky, dovolit síle našeho pocitu pohody proniknout do atmosféry kolem nás, nebo se můžeme vrhnout do vyššího věku, který je rozjetý a ve vysoké rychlosti.

Zarazilo mě, že jsem už nějakou dobu nebyl ohromen. Znamenalo to, že z mého života zmizely úžasné věci? Č. To, co to znamenalo, bylo, že jsem se příliš ponořil do rozptýlení a zmatení mysli, abych poznal něco jako úctu inspirující. . . . Nevěnovala jsem pozornost kráse kolem sebe.

Nebylo by skvělé mít k dispozici moudrého a intuitivního poradce 24/7? Máte štěstí-už ho máte. Vaše tělo! Naše těla nesou starodávnou moudrost. Doslova žijeme v chrámu intuitivní a instinktivní moudrosti. Někdy věnujeme pozornost a přistupujeme k tělesné moudrosti; ale bohužel aforismus "paní Smithová žila kousek od svého těla" bohužel platí pro mnohé z nás.

Věřím, že jedním z hlavních účelů našich duší je znát, milovat, a vyjádřit naše autentické já. Žít život a být osobou, kterou jsme byli stvořeni. Naše pravé já se však objeví pouze tehdy, když je to bezpečné. Sebeodsouzení, hanba a vina posílají vaši pravou povahu do úkrytu. Pouze v bezpečí jemné zvědavosti, povzbuzení a sebelásky může vaše duše kvést tak, jak byla stvořena.

Intuice je srdeční zpráva minus statická.

Hojnost je z velké části postoj.

Nezbytnou součástí šťastného a zdravého života je služba druhým.

Ačkoli mnozí z nás pravděpodobně nezískali důkladné vzdělání v hodnotě pozitivního přístupu, můžeme se učit sami. Jednoduše tím, že se rozhodnete hledat dobré, šťastné a krásné ve všech věcech a ve všech lidech, dokončíte první a nejdůležitější krok v učení se zdůrazňovat pozitivní.

Emoční závislost je opakem emoční síly. Znamená to potřebu mít ostatní, aby přežili, chtít, aby to ostatní "udělali za nás", a záviset na tom, že nám ostatní poskytnou náš obraz sebe sama, učiní naše rozhodnutí a finančně se o nás postarají. Když jsme citově závislí, díváme se na ostatní pro naše štěstí, náš koncept "já" a naši emoční pohodu. Taková zranitelnost vyžaduje hledání a závislost na vnější podpoře pocitu naší vlastní hodnoty.

Strach - z toho, že nebudeme milováni, z opuštění, z toho, že jsme považováni za sobecké-je hlavní věcí, která nás udržuje zranitelnými a spoutanými v řetězech emoční závislosti. Proto, naše dvě nejtěžší výzvy jsou skutečně věřit, že je v pořádku, abychom byli sami sebou a naučili se žít, pohybovat se, a léčit naše obavy.

Mít emoční nezávislost znamená, že již nejsme vázáni na potřebu neustálého schvalování, a proto nejsme nuceni dělat víc, než se cítíme dobře, když děláme svou potřebu potěšit ostatní.

Hluboké naslouchání je zázračné jak pro posluchače, tak pro mluvčího. Když nás někdo přijme s otevřeným srdcem, neodsuzující, intenzivně zaujatý poslech, naše nálada se rozšiřuje.

Nemusíte se nechat terorizovat očekáváním ostatních lidí od vás.

Období změn jsou plná paradoxů. Jsou obtížné, ale vzrušující, děsivé, ale osvobozující. Pustit staré vzory, které pro nás již nefungují, je vzrušující.

Věk reformuje naše těla, aby se lépe valila údery!

Vlci společně stojí tiše a hlasitě za světla a zpívají rodinné písně.

Kreativita všeho druhu zaměřuje vaši mysl, zapojuje vaši představivost a živí vaši duši. Být kreativní může také usnadnit porozumění a podpořit uzdravení. Kreativita je všímavost v pohybu-Intuitivní, umělecký pohyb. Kreativní okamžiky a aktivity vám dodají impuls a pomohou vám cítit se nabiti energií a dobře.

Pokud vezmete jediné slovo...a udělejte si to každý den, doufám, že si to vyberete. Být schopen rozhodnout se jednat jinak, i když se cítíte starým způsobem, může být nejvíce osvobozujícím růstem, kterého můžete dosáhnout.

Všímavost je uvědomování si sebe, ostatních a svého okolí v daném okamžiku. Když vědomě a laskavě soustředíte povědomí na život, jak se odvíjí minutu po vzácné minutě, můžete si lépe vychutnat každý zážitek. Také být pozorně Pozorný vám dává příležitost rychle změnit nerozumné nebo bolestivé pocity a reakce. Ve skutečnosti, být skutečně přítomen s vědomím způsobem je vynikající stres reducer a, kvůli tomu, může být viděn jako vědomí klimatizace, posilování cvičení pro tělo, mysl, srdce a ducha.

Ocenění je olej, který maže život a udržuje vaše kola v otáčení snadno a volně. Bez uznání se vaše kola budou stále točit, ale jsou náchylná k zrezivění záští a vyčerpáním. Vzhledem k tomu, že ve známém prohlášení "učíme lidi, jak se k nám chovat," můžete začít učit ostatní, aby vás osprchovali uznáním tím, že se nejprve osprchujete.

Nesmírně důležitou součástí naší práce na emocionálním růstu a změně bude zkoumání našich systémů víry ve všech oblastech života. Chcete-li získat odvahu být sami sebou, musíte se zabývat vírou, která vás drží tam, kde jste. Jaké víry, předpoklady a postoje se držíte, i když již nezlepšují váš život? Je možné se osvobodit od opotřebovaných přesvědčení a získat ty, které přinášejí štěstí, sílu a sebeúctu. Co věříme, že se můžeme stát.

Uvědomte si své přesvědčení a automatické výchozí nastavení. Přiveďte je do světla svých současných znalostí pro dospělé. Jemně uznejte, že jsou tím, čím jsou. Pak přijměte, že představují to, čemu jste dosud věřili, a že je můžete přeměnit na víry, které vám umožní plně vyjádřit, kdo ve skutečnosti jste. Bez úsudku trpělivě začněte pracovat na změně podvědomí a omezování přesvědčení na skutečné projevy svého autentického já.

Jednou z nejvíce ochromujících věcí, které si můžeme udělat, je očekávat, že nás někdo jiný udělá šťastnými