-
Sledujte své sny, tvrdě pracujte, cvičte a vytrvejte. Ujistěte se, že jíte různé potraviny, máte dostatek pohybu a udržujete zdravý životní styl.
-
Olympiáda je o tom ukázat, co jste udělali se svým životem, váš sen jako sportovec a sdílet to se světem.
-
Jsem soutěživý člověk a miluji výzvu zvládnout nové věci.
-
Před rokem jsem měl zranění zad a následoval dobrý výživový program, který mi pomohl urychlit zotavení. Soustředil jsem se na cvičení a zůstat zdravý, abych se vrátil na led.
-
Kardio je těžké po dni bruslení, ale s mým iPodem se mohu dostat do okamžiku a dokončit kardio trénink pro tento den.
-
Můj trénink v posledních dnech probíhal opravdu dobře a mým cílem je pokračovat v příštích několika týdnech a doufejme, že si vydělám místo v americkém olympijském týmu.
-
Jsem zvyklý na velmi nabitý program. Teď se to točí kolem tréninku a přípravy na lednový nároďák. Obvykle jsem na kluzišti od 9: 00 do 1: 00 a pak navštěvuji veřejnou školu dvě hodiny, třikrát týdně.
-
Pracoval jsem se svým trenérem na vývoji nových spirálových variací, aby byl můj program zajímavější. Každý z nich je jiný a budete muset počkat až do ledna, abyste je viděli.
-
Bruslím asi 15 až 20 hodin týdně a také hodně trénuji mimo led. Chodím na hodiny baletu a Pilates a zvedám závaží se svým fyzioterapeutem, když nejsem na ledě.
-
Jídlo v Japonsku se mi opravdu líbilo. Je na tom něco tak organizovaného, úhledného a metodického. Do vaření vkládají velkou péči a kvalitu. Miluji také středomořské, nové americké a italské jídlo, protože kuchyně si půjčují vlivy z celého světa.
-
Dělám různé aktivity, jako je Pilates, jízda na kole, fyzikální terapie, a běh. Také trénuji na ledě pět až šest dní v týdnu. Na ledě pracuji na svých programech jako celku a na jednotlivých technických prvcích, které programy tvoří.
-
Rád vařím jednoduché věci, jako jsou zeleninové vaječně bílé omelety; pečené kuře; dušená kuřecí prsa s kari; a řecký salát. Prostě věci, které jsou čerstvé a zdravé a rychlé a snadné, protože mám takový šílený plán.
-
Jím různé potraviny, jako je zelenina, ovoce a hovězí maso pro bílkoviny a železo.
-
Bruslení bylo pro mě vždy hlavní oblastí zájmu.
-
Můj akademický program je letos lehčí, protože je to olympijský rok.
-
Chtěl bych v bruslení vyvolat malou výtržnost.
-
Chci být první dámou, která v soutěži přistane na čtyřnásobném skoku. Jak stárnu, vím, že můj bruslařský styl se bude rozvíjet a dozrávat.
-
Miluji pozornost. Rád chodím na akce a focení... Baví mě to všechno; oblečení, make-up, vzrušení.
-
Když jsem byl v Japonsku, měl jsem velrybí tatarák, ale pravděpodobně bych ho už neměl.
-
Bez ohledu na to, kde jsem, zvláště když jsem na turné po celé zemi, Caesar salát je můj pohotovostní režim. V náhodném městě a při jídle v náhodných restauracích se trochu bojíte zkoušet věci, ale vždy se můžete spolehnout na salát Caesar.
