David J. Lieberman slavné citáty

Skutečná svoboda není o tom být schopen dělat, co máme pocit, že děláme; spíše je to o tom, že jsme schopni dělat to, co opravdu chceme dělat, navzdory tomu, co máme pocit, že děláme v tuto chvíli.

Když se povzneseme nad svá pokušení a vzdorujeme jim, uplatňujeme sebeovládání. A to je, když zažíváme skutečnou svobodu a emoční zdraví.

Můžeme najít důvody, proč se někomu nelíbí. Ale je to to, na co se zaměřujete a oceňujete u člověka, který kultivuje pozitivní vztah.

Oblasti klinické psychologie a psychiatrie existují konkrétně proto, aby pomohly emočně nestabilním stát se stabilnějšími a vést šťastnější a zdravější život. Na rozdíl od dob Vincenta Van Gogha a Abrahama Lincolna je nyní k dispozici odborná pomoc pro ty, kteří trpí emocionálními chorobami. Léčba může vyžadovat terapii nebo dokonce léky, ale naděje je nyní k dispozici každý den prakticky v každém městě civilizovaného světa.

Studie ukazují, že když vyjádříme názor, ať už věříme, že je pravdivý, nebo ne, časem jej obvykle přijdeme podpořit.

Pokud víte, kolik reality se dostává dovnitř, pak víte hodně o tom, co člověk považuje za pravdu.

Naše zaměření je naše realita. To, na co se rozhodneme zaměřit, se stane naším světem. Vytváří naše myšlenky, hodnoty, postoje a přesvědčení.

Žárlivost na úspěch jiných lidí je jistým znamením, že se ve svém vlastním životě cítíte nenaplněni. Vidět je, jak si užívají plodů jejich práce, je bolestné připomenutí, že nemáte to, co chcete, ani jste to aktivně nehledali.

Když někdo odmítne poslouchat vás nebo ostatní, existuje jeden zdroj nebo entita, které bude poslouchat: říkejte tomu Bůh, vesmír, vyšší moc, karmický zákon, cokoli. V každém případě, pokud má pocit, že se mu vesmír snaží něco říct, pak může poslouchat. Neposlouchá vás ani nikoho jiného, ale vesmír, to je jiný příběh.

Kdykoli máte co do činění s někým nebo něčím neznámým hodnota první, kdo klade hodnotu na to stanoví svou hodnotu.

Kdykoli zpochybňujete touhu člověka po něčem, zvažte, co dělá, ne nutně to, co říká.

Když člověk dává, miluje předmět svého dávání více - a tak je láska zasazena a roste.

Svoboda je jádrem sebeúcty. Je těžké mít ze sebe dobrý pocit, když jsme nepřirozeně závislí na někom nebo něčem.

Sebevražda je nejhloupější možný způsob, jak se pomstít. Proč? Protože lidé, kterým chcete vrátit úder, jsou ti samí lidé, kteří si vás nebudou pamatovat ani týden poté, co jste pryč, zatímco lidé, které chcete nejvíce ušetřit-lidé, kteří vás milují-jsou ti, kteří budou muset žít s bolestí vaší sebevraždy po zbytek svého života.

Zvažte například chtíč versus láska. Když toužíme po někom nebo něčem, přemýšlíme o tom, co pro nás (nebo to) může udělat. Když však milujeme, naše myšlenky jsou ponořeny do toho, co můžeme dát někomu jinému. Díky dávání se cítíme dobře, takže to děláme šťastně. Ale když chceme, chceme jen vzít. Když někdo, koho milujeme, trpí, cítíme bolest. Když někdo, koho chceme, trpí bolestí, myslíme jen na to, co pro nás tato ztráta nebo nepříjemnost znamená.

Nikdy nepožádejte o radu někoho, kdo má z vašeho rozhodnutí něco v sázce nebo co může ztratit. Čím objektivnější je osoba, tím větší hodnotu byste měli umístit na vstup.

Důvodem, proč často dostáváme špatnou radu, je to, že je těžké najít člověka, který má vždy na srdci náš nejlepší zájem, nijak nezávidí a na žádné úrovni si nemyslí, že ví, co je pro vás nejlepší.

Až příště uděláte rychlý úsudek o situaci, věnujte několik okamžiků pochopení opačného pohledu.

Kořenem strachu je nízká sebeúcta. To vysvětluje, proč mají rozzlobení lidé nízkou sebeúctu, jsou argumentační, tvrdohlaví a rychle vzplanou, ale pomalu odpouštějí. Toto chování je obranou proti základnímu strachu.