Valerie Bertinelli slavné citáty

Upřímnost je velmi sexy.

Když jste zaneprázdněni blokováním obtížných emocí a pocitů, nebudete cítit dobré věci, buď.

Pokud řeknete, že jste tlustý, najednou lidé jako vy

Jakmile se jídlo stane zakázaným, pak to vezme celou tuto jinou osobnost. Zakázané je lákavější. A stává se z toho něco zlého, ale jídlo je jídlo. Je tam, aby vyživoval vaše tělo.

Zasloužil jsem si všechny ty roky na tváři. Nechci být lhář, pokud za pět nebo 10 let dostanu nějaký Botox, ale jehly v obličeji mě děsí, takže opravdu nevím, jestli to někdy udělám.

Jako emocionální jedlík jím, abych uklidnil.

Věřím ve víru. Bůh je tam, ať už máme víru nebo ne, tak proč ne mít víru v něj?

Knihy jsou skvělé dárky, protože... [nemají] přicházejí v žádné konkrétní velikosti, takže se nemusíte stydět, pokud jste si koupili někoho špatné velikosti.

Přemýšlejte o každém kroku v tréninku jako o kroku správným směrem.

Ed je velmi sexy, protože jeho emoce jsou opravdu tam-není nucen.

Profesionálně nemám žádné hlavní cíle. To je částečně proto, že jsem opravdu šupinatý. Chci věci, ale nechodím po nich. Raději bych je dal do klína.

Jsi jen tak nemocný jako tvoje tajemství.

Rozvod není vina dítěte. Neříkejte dítěti o svém bývalém nic nevlídného, protože dítěti opravdu jen ubližujete.

Skok...a síť bude následovat

Jakékoli párty, které jsem dělal, jsem dělal doma. Nechtěl jsem být v centru pozornosti... Existuje snadný způsob, jak se dostat pryč od paparazzů; není tak těžké se před nimi skrýt a nemusíte každých pět minut chodit na kávu.

Trvalo mi roky po zastavení kokainu, než jsem si mohl užít východ slunce a užít si zvuk ptáků.

Jsem vynikající v hubnutí, ale nikdy jsem nebyl vynikající v údržbě. Mám lepší dny než jiné, pokud jde o hypervigilant, ale s údržbou nevíte, jestli jste v tom byli dobří, dokud nebudete hotovi.

Mám cvičení ze staré školy-kliky, sedy-lehy, poklesy tricepu. A fungovalo to. Každý to může udělat doma.

Když budu spát a nebudu utíkat, budu se cítit trochu mimo, protože jsem neudělal to, co jsem měl. Ale nebudu se kvůli tomu mlátit. Hned se vrátím do starých kolejí.

Moje oči nejsou zvláštní, můj nos není zvláštní, moje ústa nejsou zvláštní.

Lidé za mnou přicházejí a říkají mi, jak jsem jim změnil život a inspiroval jsem je. A vyprávějí mi své příběhy, a to mě udržuje v chodu.

Jediné, co na sobě fyzicky miluji, jsou moje kotníky a vlasy.

Všichni máme svou bolestnou minulost, kterou musíme projít.

Jsem teď máma na plný úvazek a herečka na částečný úvazek.

Jsem závislý na jídle, to je můj pád.

Myslím, že mnoho lidí si myslí, protože jsem se rozváděl, to byl opravdu katalyzátor pro přibírání na váze.

Nikdy, nikdy, nikdy jsem neměl deltoidy! Můj Bože, když dělám cvičení a vidím, jak vyskočí, říkám si, Ano!

Stále jsem kupoval větší a větší džíny, a jakmile se velikost 14s příliš utáhla, pomyslel jsem si, to je vše. Nekupuji další velikost.

Celý život jsem nějakým způsobem posedlý svou váhou. Psal jsem si do deníku, co jsem vážil každý den.

Štěstí je volba. Můžete si vybrat, abyste byli šťastní. V životě bude stres, ale je na vás, zda ho necháte ovlivnit nebo ne.

Uvědomil jsem si, že jsem důležitější než jídlo. Miluji velký kousek pizzy, ale miluji sebe víc. Být hubený je o změně způsobu, jakým o sobě přemýšlíte. Jde o to říct, že si zasloužíte být zdravý.

Po celoživotním hubnutí a přibírání na váze to chápu. Bez ohledu na to, jak to nakrájíte, ztráta hmotnosti závisí na jednoduchém vzorci kalorií, kalorií.

Když čelíte výběru, Vyberte si šťastný

Začal jsem přemýšlet: "dobře, co je špatného na nošení bikin? Vypadám lépe, než jsem vypadal za pár let, tak proč ne? Čeho se bojím?