Bill Crawford slavné citáty

Odvaha není absence strachu, ale rozhodnutí, že to, co chceme, je důležitější než to, čeho se bojíme.

Sobectví je péče o sebe na úkor druhých ... Péče o sebe znamená starat se o sebe, abychom tu mohli být pro ostatní.

Chcete změnit své životní zkušenosti? Změňte problém na pole praxe.

To, že máme myšlenku, neznamená, že je to myšlenka, kterou stojí za to mít.

Mnozí z nás přecházejí od péče o děti k péči o ostatní jako dospělé. Neměla by být doba, kdy se naučíme starat se o sebe?

Stres je signál, že se něco musí změnit. Utrpení je, když neprovedeme změnu!

Neexistuje nic jako "stresující" situace.

Stres je ukazatelem naší víry v hodnotu a platnost našich starostí a obav.

Vytvoření smysluplného života má méně společného s tím, jak se cítíme o naší minulosti, než s tím, co děláme o naší budoucnosti.

Nikdy se nedefinujte z hlediska toho, jak vás ostatní negativně ovlivňují.

Všichni jsme v životě slyšeli, že když jsou jedny dveře zavřené, druhé jsou otevřené. Bohužel, mnozí z nás jsou tak zaměřeni na temnotu, kterou zanechalo to, co bylo ztraceno, nikdy nevidíme světlo přicházející nově otevřenými dveřmi.

Rozdíl mezi sebevědomím a domýšlivostí je stejně jednoduchý jako láska a strach. Ježíš byl sebevědomý ... Hitler se bál.

Spánek je prostě chemická změna v našem mozku a těle (melatonin) - to?není to místo, kam jdeme, je to stav bytí, do kterého spadáme.

Dokud si nevyjasníme svou vlastní hodnotu a hodnotu, budeme ji navždy hledat v očích ostatních.

Problém spravedlivého rozhořčení spočívá v tom, že i když máte pravdu, stále se cítíte rozhořčeně.

Když nepřijímáme žádnou odpovědnost za jakýkoli aspekt naší minulosti, omezujeme naši schopnost reagovat v přítomnosti a budoucnosti.

Naplácat nebo neplácat není otázka otázkou je, zda učíme kvalitu, kterou chceme, aby naše děti měly jako dospělí?

Když se o sebe staráme, jako bychom se starali o někoho, koho milujeme,kvalita našeho života a našeho dávání stoupá.

Důvěra je prostě soubor očekávání o přítomnosti a budoucnosti. Klíčem je zajistit, aby byly vybrány a vyhodnoceny na základě vědomí versus strachu.

Lidé mají absolutní právo být stejně nešťastní a nešťastní, jak chtějí být.

Minulost neexistuje jako faktické vyprávění o tom, co se stalo, ale jako zkušenost, kterou neustále vytváříme ve své mysli, což znamená, že můžeme minulost změnit!

Nemůžete použít stres, úzkost, frustraci a starosti, abyste se vypořádali se svým stresem, úzkostí, frustrací a obavami. Je to jako vytáhnout do hořící budovy s plamenometem. Energie problému nemůže být energií za úspěšným řešením.

Klíčem ke změně naší minulosti, přítomnosti a budoucnosti je vytvořit náš kus koláče (naše vnímání, interpretace a očekávání) záměrně.

Stát se kritickým tváří v tvář kritice, jen inspiruje více kritiky.

Pokud chcete změnit svůj život, musíte změnit názor a změnit svůj mozek? schválně.

Abychom byli v našich rozhovorech vlivní, musíme si nejprve uvědomit dvě věci, (1) Co chceme do konverzace přinést a (2) Co chceme přinést v ostatních.

Jedním z klíčů k úspěšným vztahům je naučit se říkat "ne" bez viny, abyste mohli říci "ano" bez zášti.

Jedním z klíčů k vytvoření smysluplného života je výběr toho, co chceme cítit a na jak dlouho.

Nic není bezvýznamné je to, jak přiřazujeme smysl minulosti, která určuje, jak prožíváme přítomnost a budoucnost.

Klíčem k tomu, abychom byli s rodinou, je jednat s těmi, které milujeme, způsobem, který bychom učili těm, které milujeme.

Když čelíme konfliktním myšlenkám a emocím, musíme se rozhodnout, čemu věřit, čeho se bojíme nebo co víme. Důležité je, aby toto rozhodnutí bylo učiněno informovanou versus úzkostnou částí toho, kdo jsme.

Někdy je naše schopnost přijmout to, co nemůžeme změnit, spojena s naší ochotou změnit to, co můžeme.

Autonomie, účel a mistrovství: pokud máte potíže s vytvářením života, který chcete, je pravděpodobné, že jeden nebo více z nich chybí.

Nejmocnějšími časy v našem životě mohou být čas mezi časy nebo životní přechody, které nám dávají příležitost si vybrat.

Mnoho lidí by si raději bylo jisto svými obavami a strachy, než riskovat nejistotu naděje a optimismu.

Problémy nastávají,když svážeme svůj klid mysli na stav mysli jiného.

Dokud definujeme stres jako to, jak nás nějaká osoba nebo situace cítí, budeme muset změnit svět kolem nás, abychom našli klid.

Existují jen tři věci, které "musíme" udělat v tomto světě, musíme se narodit, musíme zemřít a musíme žít, dokud nezemřeme. Všechno ostatní je volba!

Kooperativní, kreativní a flexibilní části vašich dětí sídlí v radostné části jejich mozku.

Jak komunikujeme s ostatními, můžeme být buď osobou, která přináší to nejlepší, nebo poukazuje na to nejhorší. Bez ohledu na to je však naší volbou vždy více informací o nás než o nich.

Náš úspěch a štěstí nezávisí na tom, že prostě víme, kde stojíme, ale na tom, kam chceme jít.

Nemůžete se "vyrovnat" se změnou, než můžete "zvládat" stres.

Jediný případ, kdy se chyba stane neúspěchem, je, když hledáme někoho, koho můžeme vinit.

Když je problém "spěchat". . . Spěch není nikdy řešením.

Nemůžeme si vždy vybrat, jak se cítíme. Můžeme si však vybrat, co s tím uděláme, což paradoxně může změnit to, jak se cítíme!

Úzkost nemůžete použít k řešení své úzkosti, jen vás to zneklidňuje.

Držet se hněvu je jako uchopit horké uhlí a svádět naši bídu na osobu, která založila oheň.

Způsob, jak povzbudit lidi k odpovědnosti, je zapojit odpovědnou, odpovědnou a důvěryhodnou část jejich mozku.

Jednou z překážek být skvělým rodičem je mylné přesvědčení, že vychováváme děti.

Celý život se prezentuje jako cyklus příčiny a následku. Pokud je tento cyklus negativní, existují tři způsoby, jak změnit. Můžete změnit příčinu, změnit efekt nebo zvolit nejsilnější možnost Staňte se příčinou!