Suzanne Somers slavné citáty

Odpuštění je dar, který dáváte sami sobě.

Víte, pokud děláte všechno s mírou, nepřekročíte to přes palubu, nezměníte své rty na guppy rty - myslím, malý zip nebo malý zap, to není velký problém.

Čistá, chutná a skutečná jídla nepřicházejí zpracovaná v krabicích nebo pytlích; pocházejí ze země, moře, pole nebo farmy.

Snižte hladinu stresu ve svém životě pomocí relaxačních technik, jako je meditace, hluboké dýchání a cvičení. Budete vypadat a cítit se mnohem lépe.

Všechna tato koření a bylinky ve vašem stojanu na koření dokážou víc, než jen poskytnout přírodní příchutě bez kalorií, které vylepšují a dělají jídlo chutným. Jsou také neuvěřitelným zdrojem antioxidantů a pomáhají zvýšit váš metabolismus a zároveň zlepšit vaše zdraví.

Když se mě lidé ptali, čím se živím, řekl jsem jim, že dělám piloty. Mysleli si, že jsem letuška.

Ve většině restaurací je obtížné získat biopotraviny, takže pokud je to možné, Jezte doma. Když ne, udělejte to nejlepší.

Začal jsem držet dietu. Diet, diet, diet a vyzkoušel jsem všechny diety a ztratil bych a pak bych se vrátil k normálnímu jídlu a dal bych si to a pak nějaké.

Náhodou mám výhodu, že mám zeť, který byl bývalým panem Francem a trenérem. Líbí se mi být jeho dobrodincem a Líbí se mi, jak pracuje.

Vizualizujte si svůj konečný cíl a poté proveďte práci, aby se to stalo.

Odpusťte člověku, který ve vašem životě způsobil největší bolest, a díky tomu se budete cítit lépe.

Začal jsem číst a mluvit a dělat rozhovory s odborníky na výživu a začalo se pro mě tvořit vlákno, které je-protein tráví jinou rychlostí než sacharid.

V průběhu let jsem si našel spoustu přátel a vždy jsem se díval na to, co jedí. Všichni byli Hubení. Myslel bych, že bych chtěl jíst takhle.

Vždycky jsem věděl, jak vařit, a v jednom okamžiku své kariéry, kdy jsem dělal devět televizních pilotů před společností Three a všichni selhali, jsem se jen odradil.

Jím hodně. Jím třikrát denně a svačím.

Už léta jezdím na jih Francie, abych se ochladil.

Mám své hormony vyvážené. Většina lékařů dává ženám syntetické hormony, které jen eliminují příznaky, ale nedělá nic, aby skutečně nahradily hormony, které jste ztratili. Bez hormonů umíráme.

Rakovina není pro slabochy.

Vlastně jsem nikdy nebyl v posilovně. Neměl jsem čas. Pracuji posledních 25 let. Prostě nemám čas obléknout si malý outfit a jít do posilovny a zacvičit si, uklidit se a vrátit se domů.

Nyní vím, že to jsou jen jevy stravování tímto způsobem. Většina všech mých dopisů říká, že jsem narazil na náhorní plošinu a pak jsem se jednoho rána probudil a došlo k roztavení.

Kolem 40 let jsem přibral dvacet kilo. Vždy jsem měl dokonalý metabolismus. Ale můj metabolismus mě zradil, stejně jako většina lidí, kromě velmi vzácných, kteří budou vždy Hubení.

Vodu nijak zvlášť nezískávám; nemám zadržování vody.

To, co opravdu potřebuji, je, aby lidé věděli, že nedělám jen tohle, dělám tohle a tohle a tohle a tohle. Všichni v sobě máme kreativitu a všichni jsme multidimenzionální a všechny nás zajímá spousta věcí a že ženy jsou báječné. Zvládneme spoustu věcí.