Deborah Bull slavné citáty

Mladí tanečníci trénují ve velmi zranitelném období svého života... Trénujte tedy celou osobu, nejen tanečníka.

Řeč těla je velmi mocný nástroj. Měli jsme řeč těla, než jsme měli řeč, a zjevně 80% toho, čemu rozumíte v rozhovoru, se čte tělem, ne slovy.

Je to další mýtus, že tanec narušuje nebo ničí vaše nohy. Pokud máte správně tvarovanou nohu a dobrou a silnou techniku, vaše nohy by měly být v pořádku.

V tuto chvíli si užívám novou výzvu v Královské opeře, ale také se chci věnovat svému zájmu o televizi a zejména o vědu.

Tanec je těžká kariéra, ale jsem rád, že jsem ji strávil v královském baletu.

Tanec není vždy stresující, ale vždy se ujistím, že jsem připraven, Jak mohu být, fyzicky, mentálně, a prakticky.

Vždy doporučuji rozumnou stravu, včetně spousty sacharidů a vyhýbání se příliš velkému množství tuku. Tanečníci nepotřebují jiné palivo než ostatní lidé-potřebují ho jen více, protože spotřebovávají více energie.

Chodím do třídy, protože stále tančím, a ano, čas od času vklouznu do třídy s královským baletem.

Do divadla se dostávám v dostatečném čase, boty si připravuji předem, jím a piju správné věci ve správný čas. Zbytek musíte nechat štěstí!

Mám spoustu zájmů, ale je pravda, že tanec je práce na plný úvazek.

Vždy jsem věřil, že fakta o tanci jsou zajímavější než mýty, a to byla pro mě velká šance prozkoumat, jak lidské tělo dělá takové neuvěřitelné věci.

Myslím, že tvar našich těl má co do činění s tvarem našich rodičů, stejně jako s tréninkem.

Dobrý tanečník je vzdělaný, takže neopouštějte školu.

Ale musíte začít mladý jako tanečník, pokud chcete dosáhnout potřebných fyzických dovedností.

Není to o hmotnosti, je to o kondici a jednou složkou kondice je mít relativně nízký tělesný tuk, protože tuk není příliš účinný, zatímco sval Ano.

To není magie! Je to fyzika. Rychlost zatáčky je to, co vás udržuje ve vzpřímené poloze. Je to jako točící se top.

Jak stárnete, fyzické schopnosti se snižují, což je obzvláště frustrující, protože váš mozek je tak dobrý! Takže jak se stáváte méně technicky nebo fyzicky schopnými, objevují se mladší tanečníci, kteří potřebují prostor k vystoupení.

Protože sval je těžší než tuk, tanečníci váží více, než si myslíte, ale obvykle jsou velmi štíhlí.

Zvyšujete svalovou hmotu tréninkem proti odporu. Například závaží. A v baletu tomu tak není.

Baví mě svoboda moderního tance i omezení klasického tance.

Pokud je tedy tanec dlouhý pět minut, nechte se běžet možná osm minut. Tímto způsobem přetrénujete a tanec se bude zdát jednodušší...

Myslím, že je užitečné zažít jiné druhy tance a jiných kultur a život klasického tanečníka v dnešní době rozhodně není jen tutus! Takže zkušenost s jinými tanečními formami je dobrý nápad.

Nemůžete snížit kyselinu mléčnou, ale můžete zvýšit svou toleranci k ní. Dělám to běháním nebo jízdou na kole, ale je dobré sladit váš tréninkový zápas s typem tance, který děláte.

Lidé se o tom často hádají. Je zřejmé, že jednou z výkonnostních dovedností je herectví, a nemůžete očekávat, že každý Romeo bude do své Julie opravdu zamilovaný!